Бальные танцы для продолжающих вечерня группа: план тренировок

Дорогие ученики!

С 5 сентября группа бальных танцев для продолжающих начинает заниматься по ОСЕННЕМУ расписанию. Расписание продумано таким образом, чтобы равномерно распределить нагрузку занятий по неделе и сделать удобным посещение полезных "вспомогательных" уроков: боди-балета и стретчинга.

Итак, предлагаем такую схему занятий:

ВТОРНИК
19:00 - 20:00 Боди-балет
20:00 - 21:30 Бальные танцы для продолжающих (латина)

ПЯТНИЦА:
19: - 20:30 Бальные танцы для продолжающих (прогон стандарт+латина)
20:30 - 21:30 Стретчинг

ВОСКРЕСЕНЬЕ:
14:30 - 15:30 Боди - балет (начнется с 18 сентября)
15:30 - 17:00 Бальные танцы для продолжающих (стандарт)
17:00 - 18:00 Cтретчинг (начнется с 18 сентября)

=================================
Дополнительные уроки по боди-балету и стретчингу проводятся днем в среду:
16:00 - 17:00 боди-балет
17:00 - 18:00 стретчинг

Также полезными дополнительными уроками для бальников будут: джаз, модерн, контемпорари. Расписание занятий смотрите на нашем сайте: www.dance-leto.ru
=================================

БОДИ-БАЛЕТ рекомендуем посещать в качестве хорошей и очень полезной хореографической разминки перед занятиями по БТ, чтобы разогреться и поработать над важными для танцоров моментами: балансом, линиями, координацией движений, растяжкой и т.д.

СТРЕТЧИНГ: занятия по растяжке стоят в расписании после уроков по бальным танцам (занятие на расслабление). Посещать их тоже желательно, это очень полезно для развития танцорского тела. Ну и на горячие мышцы тянуться просто здорово =)

ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Занятия по БТ по вторникам и воскресеньям будет вести Валерий Кацыр (на время его отпуска до октября его замещает Даниил Варламов (только европейская программа).
Занятия по БТ по пятницам будет вести Илья Маковский (до октября по пятницам вместо прогонов - только латиноамериканская программа).

Боди-балет и стретчинг ведет Маргарита Красавина.