DL Як ви справлятесь з свом страхом перед змаганнями чи виступом?

Успех выступления на сцене с танцевальной программой во многом зависит от психологической подготовки каждого из участников. При сольном выступлении танцор – один в поле воин и должен полагаться только на свои силы и принимать в расчет только их. При коллективном выступлении уверенными в своих силах должны быть все танцоры. Только так, общими усилиями, исполнение достигнет совершенства.
Среди некоторых танцоров распространены различные практики, служащие для настройки на танец перед выступлением. Главное правило - для того, чтобы сосредоточиться, необходимо по максимуму успокоиться. Это вам скажет любой психолог. Затем встать всей команде, взявшись за руки, в круг. В этот момент тренер должен по кругу произнести имя каждого из танцоров. Это объединяет, связывает людей, дает понять, что они не одиноки. Круг – символ равенства и на подсознательном уровне человек перестает чувствовать превосходство над другими участниками команды (если таковое присутствует).
Стоит сказать, что со временем волнение проходит. Для профессиональных танцоров танцы – это обычная работа. Когда люди ходят на работу, они ведь не волнуются?