Спрашивайте - ответим в кратчайшие сроки!

пилатес - среда 19:00 - пятница 18:00
йога пн - ср - пт
plastic body - пн. - сб.
Как минимум, сочитая 2 направления, можно ходить 4 раза в неделю.
причем 3 из них идут давольно в ранее время, кроме plastic body.

Алоха!
Помогите, пожалуйста, определиться с направлением!
Выбираю из: Sexy R’n’B, Go-Go, Plastic Body
ОФП(возможно и другое направление)
Хочу стать более пластичной, гибкой, подтянуть фигуру и хорошо двигаться под музыку.

Саша, привет! Ты все сама почувствовала))) И правильно что хочешь заниматься в комплексе.

Предлагаю такие варианты:
ВАРИАНТ 1: ОФП, plastic body, sexy dance!!! Фееричный и результативный вариант! Красота, растяжка и красивое тело!

ВАРИАНТ 2: ОФП, plastic body, go-go!!! Здесь и пластика, и работа с фигурой и движение под современную музыку!

Здесь должен стать вопрос предпочтений между SEXY DANCE и Go-GO!
Еще, может, расписание подскажет
sexy dance - ср., пт. 20:30-22:00
go-go - чт. 20:00 сб. 19:30
ОФП - ср. 19:30 пт. 19:00
plastic body - пн. 20:30 сб. 18:00

А, Наташа, твою проблему поняла. Ты хочешь в один день на несколько направлений, а мужду ними перерывы... Да, есть такое дело!
А ты только эти хочешь. Может нагрузку и расслабление сочитать?! Тогда можно танцевальное с гимнастическим направлением сочитать? А?

Вполне можно.. но к сожалению, такой только один день - понедельник, там пластика и стрип и боди.. но у меня часто на работе в этот день загруз, хотелось бы иметь альтернативу

Вот так еще, например:
Пятница - пилатес+freestyle
среда - йога+waacking (между ними полчаса перерыва)
суббота - plastic body+go-go

Ирина, спасибо большое!! т.е. можно купить абонемент и ходить сразу на три направления?или абонемент продается по направлениям?=

Абонемент действует на все направления!

вау, это то что надо=)))спасибо большое за помощь==)

как лучше добраться к Вам, так, чтобы от метро получилось быстрее и удобнее всего. станция метро не имеет значения

от саквеловской получается быстрей чем от марьиной рощи, но идти все равно минут 15-20

еще можно от белоруской на 112 маршрутке до "комбината твердых сплавов"

а мне кажется, от марьиной рощи удобно, по прямой и перпендикулярам, а от савеловской дурацко, холодно, темно и диагонально )

Я бы в первом приоритетом тоже порекомендовала бы МАРЬИНУ РОЩУ!

Ирина, напишите, пожалуйста, как точно добраться от Марьной рощи?)
спасибо

Выходишь из метро, за спиной должен остаться кинитеатр Гаванна. Переходим дорогу, идем прямо по Сущевскому валу до первого поворота направо на ул. Октябрьская, далее до ул. Полковой и поворачиваем налево. Идем по пОЛКОВОЙ.... слева сначала магазин АБК, далее Копейка, ЗОО магазин. А справа длинное здание идем вдоль него... когда оно заканчивается, поворачиваем направо и идем к клубу ЛЕОН, в него не заходим) справа стеклянная проходная, заходим... проходим через турникет и выходим во вдвор... поворачиваем налево - первая дверь (там надпист компания МИКС)

где можно посмотреть расписание?сайт не работает.

Сегодня сайт заработает.
Напиши свой e-mail мне в личку отправлю тебе его в электронном виде.

juliya.surok@mail.ru

отправила.

Подскажите какова площадь залов (интерес в плане аренды)? Есть ли зал/ы с пилонами? Если можно, то ответ в личку.

А почему занятие по ОФП идет 30 минут? сильная нагрузка? иду сегодня в первый раз, но все равно интересно узнать мнение=)

Идет 1 час))) ошиблись.

Ни каких расслаблений!!! Готовимся к лету)))

так боюсь идти на ОФП, кстати, не знаете, там кеды нужны?