Тренинги по танцевальной терапии: расписание

28 февраля и 7 марта - Эмоции в теле.
28 марта и 4 апреля - Образ Я в танце.
18 и 25 апреля - Контакт.
10 и 16 мая - Эмоции в теле -ЗАМЕНА на "ОБРАЗ Я В ТАНЦЕ" (ориентировочно 23 и 30 мая)
30 мая и 6 июня - Творческое самовыражение - ПЕРЕНОС на август

привет! а в чем вообще смысл этих тренингов?что это такое?=)))

Привет, Катрин!:)

Начну с того, что же ж такое тренинг (в нашем случае психологический). Формально это — групповое занятие психологической тематики под руководством ведущего (или ведущих), направленное на отработку личностных навыков и психологических техник, а также на лучшее понимание себя и других.

Тренинг — это не лекции (хотя некоторая теоретическая часть на занятиях присутствует), это ДОБЫВАНИЕ ЦЕННОГО ЖИЗНЕННОГО ОПЫТА совместно с ведущим и товарищами по группе. Тренинг — это содержательные упражнения, ролевые и психологические игры, провокации, обучающая парная и групповая работа и многое другое. Наши тренинги построены на использовании техник ТАНЦЕВАЛЬНОЙ и ТЕЛЕСНОЙ психотерапии.

Важно заметить: тренинги личностного роста не рассчитаны на людей с психическими заболеваниями, они рассчитаны на здоровых и бодрых людей, которые приходят, чтобы (здесь мы подходим к СМЫСЛУ наших тренингов:) повысить свой личностный уровень, освоить психологические техники, сделать себя еще сильнее, еще благополучнее, интереснее в общении, счастливее, свободнее, адекватнее, увереннее, научиться лучше понимать других и выражать себя.

Выбирая тему тренинга, на который приходите, вы можете выбирать те задачи, решение которых для вас сейчас актуальнее: понимание ли себя, установление контакта ли с другими, понимание других, свобода в самовыражении и др. Часто все они взаимосвязаны, но что-то выходит на первый план. А делать это (решать свои задачи и проблемные ситуации) через танец, движение и телесное осознавание - очень увлекательно:)

Помогут ли занятия на тренинге мне найти свой стиль в танце,в котором я смогу самовыражаться?

Не только свой стиль самовыражения в танце, но и в жизни!!!! На тренинге можно с помощью ведущего и участников ( через их впечатления , чувства) увидеть как ты выражаешь себя сейчас, проанализировать, почему ты себя выражаешь именно так и попробовать какие-то новые способы выражения. Начать танцевать и вести себя не так как раньше. Получить новый опыт, а потом перенести его в свою жизнь.

Меня интересует, сколько часов в день отводится на тренинговую работу и можно ли приходить со знакомыми, они очень хотят познать себя через танец и повысить уверенность в своих силах?

Даша, наши тренинги проходят в 2 дня по 8 часов каждый день - это наиболее эффективная форма (поняли это на опыте:). Обычно, это 2 воскресенья через неделю: вы приходите к 11.30, примерно с 15.00 до 16.00 обед, и в 19.30 тренинговый день заканчивается.

Про знакомых: конечно же можно приходить со знакомыми, тем более, что за каждого приведенного человека Вам скидка 15%:)

Еще про знакомых: в практике тренинговых и терапевтических групп считается лучше, если группа будет состоять из полностью незнакомых изначально людей, так как с людьми, с которыми Вы давно знакомы и с которыми часто пересекаетесь в жизни, Вам будет сложнее расслабиться, раскрепоститься и попробывать новые способы взаимоействия, все время нужно будет бороться с уже привычным способом восприятия.
В нашей практике не было таких групп:) всегда были члены группы, либо знакомые, либо дружащие, либо родственники - это вносит свои особенности, но всегда интересно...

Хочу на тренинг,может я с его помощью наконец пойму что со мной происходит=)

15% скидка - отлично. Все же, приведу знакомых, так легче включаться в работу.

Привет!Хотелось бы узнать, когда приходишь на тренинг необходимо определиться со своей проблемой или это не важно?

Привет, Елена. Когда ты приходишь на тренинг, ты что-то уже знаешь о своей проблеме. Ведь что-то в названии тренинга или в его описании тебя цепляет... Но в начале тренинга в ходе беседы с ведущими и разговоров других участников ты можешь лучше понять свою проблему, ее конкретизировать. А точно зная, чего хочешь, - легче получить желаемое, т. е. решить свою проблему.

Изменения в расписании тренингов:

конец мая (ориентировочно 22 и 29 мая) - набор новой группы, начинаем с "Образ Я в танце",

а "Творческое самовыражение" откладывается на август:)

Новая группа "Образ Я в танце" 3 и 4 июля! Не упустите возможность провести лето с удовольствием:) Даже в отсутствии хорошей погоды:(