Ваши Вопросы

Современные танцы
Современные танцы: Ваши ВопросыХотелось бы поинтересоваться на сколько будет уделяться внимание физической подготовке? Вот к примеру,у меня оч слабые руки и даже отжимания у меня не получаются,тобишь вес своего тела я явно не смогу выдержать(( Как Вы думаете,трудно ли будет адаптироваться к подобного рода занятиям? Может уже пора начинать заниматься какими то упражнениями и садиться на диету?))) И еще,хотелось бы уточнить...У меня небольшие проблемы с позвоночником,точнее с шейным отделом (шейный остеохандроз),смогу ли я заниматься при таком обстоятельстве?
74 комментария
avatar
заниматься сможете. подготовка будет умеренной. Большое внимание будет уделяться разминке, чтобы не было травм, растяжений и т.д. На неподготовленные мышцы заниматься нельзя. Что касается проблем с позвоночником, то тут скорее наоборот: занятия на шесте они растягивают позвоночник, ну по принципу спортивных лестниц. Адаптироваться не трудно. Есть конечно свои нюансы, но о них на занятиях. По поводу диеты и специальных упражнений: нет ничего не надо. Специальные упражнения будут на занятиях, а диета... тут зависит от каждого человека индивидуально. на похудения будет очень большой комплекс упражнений, также комплекс упражнений от целлюлита. Помогает - гарантированно! А руки слабые? Так они там так накачаются)))) Постепенно будете крутить и поднимать себя во всех плоскостях они окрепнут!!!
avatar
А сколько по времения будет длиться занятие?
avatar
1 час 1 занятие.
avatar
Милена,а про какой вид танцев вы именно объясняли Оксане?Ну,где помогает избавиться от целюлита,лишнего веса,...?
avatar
Про стрип-дэнс. Мы занимаемся не только пластикой но и на шесте.
avatar
можно узнать сколько раз в неделю проходят занятия, очень хочу записаться но не получается, так как график работы вечно меняется
avatar
2 раза в неделю точно по вечерам. во сколько именно пока неизвестно, будем учитывать мнения тех, кто планирует заниматься.
avatar
долго искала пластику на шесте. нашла, так слачайно. хотела бы заниматься индивидуально, 2 раза в неделю (это, кстати, достаточно?) индивидуально. сколько будет стоить? а график как выбирают?
avatar
если занятия индивидуальные то по времени договариваемся с вами как удобнее вам. индивидуальные стоят 500р - 1 занятие. 2 раз достаточно. можете в личке узнать подробнее.
avatar
а если никогда не танцевал.. есть ли шансы научиться?))) желание - огромное)))
avatar
есть. многие так и начинают!
avatar
у меня сеесия заканчивается в июне.могу ли я начать индивидуальные занятия в июле?
avatar
конечно работаем круглогодично.
avatar
Скажите пожалуйста какую форму одежды нужно для латиноамериканских танцев?
avatar
в чем удобно: шорты, лосины, легинсы, футболка, майка, топ, носки, чешки или специальные туфли для танцев, но их необязательно.
avatar
Ага, спасибо.Я думала что нужно туфли специальные для танцев покупать)
avatar
а для стрип?в смысле я про форму одежды.
avatar
шорты-трусы или... в общем чем меньше на бедрах тем удобнее вам. а наверх-футболка, топ, майка-все что угодно. а на ноги -носки
avatar
что за направление хастл??? Это подобие бальных танцев????
avatar
а вот у меня еще вопрос,скажите а будут дневные тренировки до 16-00?а то мне бы хотелось на латиноамериканские
avatar
если наберется группа из 7 человек которой удобно заниматься до 16-00 то конечно будут.
avatar
а скажите, пока не известно точное время, когда начнутся тренировки стрип-денса???
avatar
к занятиям можно просто присоединитьсяя либо вт, чт в 17-00 либо ср, пт в 19-00
avatar
А занимаетесь ли вы на занятиях у балетного станка? (разминка может быть, растяжка)?
Если станка нет, то как растягиваетесь и ставите осанку для стрип-дэнса, например?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.