Дамы порекомендуйте отличную диету. Решила скинуть пару килограмм , перечитала много диет , но обычно или рецепты гадость либо времени немеряно надо . Видела пару рекомендаций о персональном конструкторе диет на портале http://weightloss.faqforum.org/dieta/ Кто-то из девушек (или парней :) ) пользовался такими услугами и если да то какой эффект по времени и килограммах