могу сказать что ето связки... все нормуль у тебя!! я тоже через ето прошел =) 1.5 недели и ты как огурчеГ ;)) советую пока что отдохнуть)) и мазью вазюкаться!!))
Я после такого ровно 2 недели ходил(да я вообще ходил с трудом!) на сходки Только постоять,посмотреть и пофоткать) Пробовать прыгать -даже не стоит ! Востанавливайся !!
У меня тож такая чушь была, наверно через это почти все прошли... Еще и гантеля на больную ногу упала.... xD Я перед сходками по 5 таблеток нурофена глотал, и меня хватало на 3 минуты, дальше стоял любовался и хромал до дома...))
пиу пиу пиу пиу пиу пиу пиу пиу пиу пиу.... хDDD лучше ящик бананов!!! =))) помню с типом 4 кг бананов затарили на 2 хари и давай их лопать... было жутко на последних 0.5 кг =)))
Еще и гантеля на больную ногу упала.... xD
Я перед сходками по 5 таблеток нурофена глотал, и меня хватало на 3 минуты, дальше стоял любовался и хромал до дома...))
Кто только моэжет учить джампу в мурманске так это хамзат, чуй, бензол и flare
мля.. щас ток 10 часов.. а сходка в 19 =((( ппц еще ждать =(( надеюсь с погодой все норм будет 3(
поподробней пожалста=)))
Могу проспонсировать =D