НОВЫЙ НАБОР В ГРУППЫ ПО POLE DANCEТАНЕЦ НА ШЕСТЕ!!!! УДОБНОЕ ВРЕМЯ!!!

Первая профессиональная студия Севастополя по танцу на шесте "Мистерия" объявляет набор в летние группы!!! Любое удобное для Вас время!!!!!!!!Первое занятие абсолютно бесплатно!!!
POLE DANCE(от англ. POLE-шест)-танец на шесте
Даже если у Вас нет танцевального опыта и физической подготовки,не отчаивайтесь!!!!!! Специально разработанный комплекс упражнений на шесте позволит Вам очень скоро делать самые разнообразные движения, крутки и трюки,которые до этого казались просто недостижимыми!!!!
Краткое "содержание" тренировки:
1) Разминка
Во время разминки мы делаем различные движения около шеста на развитие пластики тела, включая волны,повороты и т.д, а также учим небольшие связки и разминочные танцы.
2) Основная часть тренировки - работа непосредственно на шесте (все осваиваем постепенно, начинаем с простейших упражнений на шесте, плавно осваивая все более сложные, никто сразу Вас на шест не загонит и не будет на первых занятиях заставлять делать сложные движения)
3) В конце тренировки - растяжка(необходимый элемент грамотно построенных тренировок)
Таким образом, посещая наши занятия,Вы сразу "осваиваете" и пластику,и шест,и растяжку;))) Посмотреть некоторые фотографии наших учениц и тренеров по танцу на шесте Вы можете в альбомах группы или по ссылкам:
http://vkontakte.ru/photo-8458822_257805399

POLE DANCE=УДОВОЛЬСТВИЕ+ОТЛИЧНАЯ ФИГУРА!!!!!
POLE DANCE-это интересно(занимаясь на шесте, вам даже не придется ходить в нудный спортзал. вместо этого лучше с удовольствием, под музыку, проверить, на что способно твое тело!!!!!!!;)
POLE DANCE-рождает азарт;
POLE DANCE-развивает пластику, улучшает растяжку и координацию;
POLE DANCE- тренирует мышцы;
POLE DANCE-невероятно повышает самооценку;
POLE DANCE -вытачивает тело за счет довольно сильного самомассажа
POLE DANCE - убивает целлюлит (при соприкосновении кожи с пилоном происходит своего рода уникальный массаж кожи, результатом чего является практически полное ИСЧЕЗНОВЕНИЕ ЦЕЛЛЮЛИТА!!!!!!!!!! )

Расписание групп,в которые происходит набор(ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО!!!):
ПОНЕДЕЛЬНИК-СРЕДА-ПЯТНИЦА -9.00,12.00,17.30 и 19.00
ВТОРНИК-ЧЕТВЕРГ-СУББОТА -17.00 и 20.00 (в субботу время занятий может немного варьироваться,если удобно группе )

ФОРМА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ: короткий топ, шорты (обязательно), на ноги - чешки или носки (можно удобные каблуки), лосины на растяжку.

Записаться на занятия можно здесь в данной группе или по телефону: 066-338-41-92 (Ксения)
НАШ АДРЕС: ул. Гоголя,30, (ост. Кожанова)