Влияют ли танцы на своды Ваших стоп?

Понятно.
В Волгограде. А вы можете посоветовать какие-нибудь контакты?

к сожалению в Волгограде нет( В Москве не бываете, посмотрел бы ваши стопы.

Ой, а я всего полгода занимаюсь, а сустав на большом пальце правой ноги так болит , в любое время заболеть может! это что, тоже кость растет?

Сходите к ортопеду (травматологу-ортопеду) -- лишним не будет. Чем раньше заметишь, тем проще устранить будет.

Валерия, танцуете на каблуках, обувь узкая? Нагрузка на первый плюснефаланговый сустав увеличена. Попробуйте сменить обувь.

Блин, точно из-за обуви!
Мне вся обувь вообще узкая и не только танцевальная(((( все из-за ноги, она довольно короткая, но широкая и подъемистая, я уже замучилась, не знаю, что длать(((

Может быть из-за распластоннасти переднего отдела. Попробуйте стельки с для поперечного плоскостопия.

А у меня вообще скоро каблук отвалится из-за левой ноги.

В смысле?

у меня нет плоскостопия
, просто нога такая от рождения-широкая(((

Что ж это у вас всех с левой ногой проблемы? Вот, у моей жены тоже - левая нога не такая подвижная, как правая, и растягиваться не хочет.

врожденное плоскостопие никто не отменял.

Ой, ребят, я с 5 лет танцевала, кроме плоскостопия еще б-знь Шляттера заработала (это в районе коленок) из-за больших нагрузок - были хорошие результаты и большие перспективы,постоянные тренеровки, соответственно. Потом сказали либо лечить(долго) и танцевать, либо прооперировать и танцевать, либо бросать и через время все само пройдет,только чтоб нагрузок не было вообще. Бросила...Потом ревела...В прошлом году вернулась-сильный партнер позвал, так как был большой перерыв (4 года), быстро восстановиться не получалось, а партнеру нужны были соревнования и результаты...Вобщем, снова не танцую...

А что нужно делать для того,чтобы предупредить появление плоскостопия?

У меня тоже поперечное плоскостопие!
И это ужасно! Я долго немогу ходить на каблуках, и длительные тренировки переношу с трудом. Сразуже начинают болеть ноги!!!

а что нужно делать?ну в смысле какие упражнения?А то у меня тоже поперечное плоскостопие,но на начальной стадии.Есть же какие-то упражнения по восстановлению?Подскажите,пожалуйста!!!

Врачи обычно рекомендуют носить ортопедические стельки. И вне тренировочного зала меньше ходить на каблуках.

до 6-7 лет плоскостопие поддается коррекции. Нужно поддерживать своды с помощью ортопедических индивидуальных стелек. Если бы вы были в Москве, сделал бы их. Поспрашивайте у ваших ортопедов, может подскажут, где в вашем городе можно сделать.

да у меня они вроде есть,но они такие большие,что ни в одну нормальную обувь не лезут...
Спасибо за советы!Поищу у нас где можно сделать нормальные стельки...

если шишки большие, то никакие стельки, ни какая консервативная терапия не поможет. Только оперативное лечение. К сожалению, это факт.

Оксана Ксана Великая, посетите мою группу "берегите стопы, следите за стопами..." там есть фотографии. На одной из них есть большая шишка. У вас такая же?

Да нет у меня плоскостопия, мне сто раз его на медосмотре проверяли, никто пока не обнаружил, видимо, у меня растут кости на больших пальцев из-за нагрузок((

ГОСПОДА!ВСЕМ ТЕМ, У КОГО БОЛЯТ СТОПЫ, РАСТУТ СУСТАВЫ итд!
я сама прошла через это. Искренне рекомендую всем ТО, ЧТО ИЗБАВИЛО МЕНЯ ОТ ЭТИХ ПРОБЛЕМ.
рассказываю...думаю, многие в моем случае углядят и свои проблемы.
С течением времени у меня стали болеть суставы колен и бедра. Появилось жжение, ощущение тепла в них, мне было вставать на колени или низко приседать!! Более того, жжение усиливалось после тренировок. Так как муж у меня врач, то он "просветил" меня, насколько тревожны симптомы. Встал вопрос о том, что придется бросить спорт. На волне перемен, я решила поменять клуб и договорилась об индивидуалке с преподавателем нового клуба.
В первые же минуты нашей тренировки, преподаватель заявила мне, что как только я вошла в зал, она поняла, что с ногами проблемы. И вот почему: танцевала я, поджимая и напрягая пальцы ног.
МОраль сей басни такова: расслабляйте стопу, когда переносите на нее вес!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! если веса нет, можно делать все, что угодно: вытягивать носок и тд. Но когда на ногу приходит вес корпуса, она должна быть естественно расслаблена. Обязательно следите, чтоб пальцы ног не были поджаты!!
После ее совета я перестала ощущать недавние симптомы, перестала чувствовать усталость ног после тренировки(трех-четырехчасовой), Стала ТАНЦЕВАТЬ ЛУЧШЕ, уверенней, нашла баланс!!!!
Танцоры, Берегите себя!! И помните, что калечит нас не профессиональное танцевание, а наши ошибки на пути к нему!!!

А может быть, поджимание пальцев - это уже последствие плоскостопия, когда вес неправильно распределен на стопу?

p.s.Впроче, согласна, что травмы из-за ошибок в технике возникают((

А вообще, не знаете ли вы танцоров, которые в танцевальную обувь вкладывают стельки? Ведь со стельками своды стоп находятся в физиологичном, правильном, положении. Кто готов поэкспериментировать? Баскетболистам , волейболистам и т.п. я делал стельки. Они в них играют.