Можно ли танцору качаться???

не повредят! главное что бы рядом был человек который напишет тебе правильную программу тренеровок

я согласен с Ильей...я с детства занимаюсь легкой атлетикой и танцами и регулярно хожу в спортзал и негативных последствий не вижу..только положительные)

нужно качаться и растягивать мышцы,иначе вы будете не пластичны,и танцевать будет очень трудно.

Артем все правильно говорит!

Круто! Спасибо всем большое за советы=))

В латине лучше мясо показывать, чем костями греметь. Так что качаться нужно. Но все в меру. У нас танцы, а не культуризм

обязательно перед началом тренеровки 5-10 минут порастягивайся чтоб связки разогреть и после тренеровки 20-30 минут растягивайся
за рабочим весом не гонись, делай все на 10-12 повторений

Ок)) спасибо за совет!))

Конечно нужно качаться,особенно ноги)))

Нужно, ой как нужно!!!!Я вот качаюсь! Большой плюс, особенно для латины! А то весь эфект пропадает, когда парень в латинской рубашке, а худой О_о

ок и нужно

а девушке для поддержания фигуры можно?

Насчет девушки не знаю, а вот мужчинам можно и даже нужно. Но нельзя перегружаться, чтобы не было последствий.

девушкам не можно а нужно, только после спортзала обязательно нужно растягивать те мышцы, над которыми работали. Для того чтобы они были плоскими (для девушек это скорее нужно в первую очередь для четкости движения)

Парням нужно, но вмеру!

Можно еще на плавание походить. Проверено на личном опыте, лет 5 хожу для поддержания мускулатуры и сохранения мышц в тонусе, а про то насколько легче стало танцевать латину с натренированой дыхалкой я вообще молчу)))))