Танцы прекрасно развивают координацию движений. Действительно, очень редко танцоры бывают неуклюжими и неповоротливыми. Человек, занимающийся танцами, прекрасно лавирует в толпе и никогда не сшибет с ног старушку с тележкой и никогда не наступит на лапу кошке или собаке.

Танцы способствуют развитию хорошей осанки и красивой походки. Даже если вам довелось увидеть, что танцор уходит с конкурсной площадки ссутулившись, а его партнерша косолапит, - ни в коем случае не думайте, что это следствие занятий танцами. Просто партнеру страшно жмет под мышками фрак и он, поэтому, наступил во время спин-поворота своей партнерше на ногу каблуком - любой начнет косолапить!

Танцы развивают дыхательную систему организма человека. Действительно, только профессиональные танцоры могут носиться на бешеной скорости по паркету, выделывая замысловатые па, и, ни на секунду не останавливаясь, обсуждать с партнершей многочисленные недостатки своих соперников, судей и ее, партнерши, ошибок. Занятия танцами реально помогают избавиться от регулярных простудных заболеваний, бронхитов и даже облегчают течение болезни у людей, страдающих астматическими приступами.

Доподлинно известно, что танцы продлевают жизнь, способствуют поддержанию общего тонуса и позволяют сохранить человеку работоспособность и жизнерадостность до последних дней жизни. Довелось ли вам когда-нибудь повстречать депрессивного танцора на пенсии? Не найдете никогда!

мне нравится чтоб был комфорт...
а разве от лейбла это зависит??

Привет!
Цель этой темы: выяснить у кого что есть для поездки на природу.

Т.е. палатки, матрацы, удочки, бадминтон, мячи и пр. и пр. и пр. :)))
Ну и конечно же желание :)))

На основе этих данных можно будет понять, готовы ли мы к отдыху на природе... :)

Вращения … Как вращаться долго и быстро?

На протяжении последних лет люди часто подходили ко мне с вопросом: «Боже мой, Эди, как у Вас получается так вращаться?» Я должна сказать вам, что я не всегда так вращалась. Нужно долго учиться, потратить много времени, не исключены падения и растяжения. Короче, МНОГО практики и желание научиться. Всем партнершам, которые приходят ко мне в группу по женскому стилю, я говорю следующее: когда я вращаюсь, я думаю о:

1) Настроиться на вращение, на то, что оно у вас получится.
2) Поворачивать плечи с такой скоростью, с какой только возможно.
3) Полусогнутые ноги.
4) Равное распределение веса на обеих ногах
5) Прямой корпус.
6) Напряжение в ногах.
7) Свободная рука должна находиться перед животом, ладонью вниз.
8) Четко зафиксированное положение руки (подобно скале), которую держит партнер, в L-форме перед лицом.
9) Удерживание баланса вне зависимости от партнера.

Поговорим обо всем этом.

1) Настроиться на вращение, на то, что оно у вас получится.Прежде всего, вы никогда не сможете вращаться и вращаться хорошо, если будете думать, что это слишком трудно. Используя эти простые методы, я обучила бесчисленное количество женщин, которые были уверены, что они никогда не смогут вращаться. От самой тощей, до самой тучной. И мужчины, и женщины любого размера могут вращаться. Это только вопрос обучения и правильного отношения. Вы должны убедиться в вашем сознании СНАЧАЛА, что фактически можете вращаться и вращаться очень хорошо. Помните, цель состоит в том, чтобы сделать оборот и закончить движение. Держите цель в памяти, и вы будете способны сделать это. Такой четкий настрой поможет вам во вращении. Продолжайте читать, и я открою вам секреты и подсказки, которые помогут вам сделать ваше вращение быстрым и управляемым...

2) Поворачивать плечи с такой скоростью, с какой только возможно.Дело не в ступнях, на которых вы вращаетесь, не в голове, не в руках, не в ногах, а именно в ПЛЕЧАХ. Они дают импульс к движению. Я узнала это от моего очень хорошего друга и преподавателя, г-на Джо Казинни. Когда вы поворачиваете плечи, остальная часть корпуса следует за ними, и вы держите баланс в течение вращения.

3) Полусогнутые ноги.Люди, если вы вращаетесь с прямыми ногами, вы будете наклоняться (качаться) то в одну, то в другую сторону, а в конце концов рухнете, как большое дерево в лесу. При вращении в одиночку, или если партнер вращает вас, важно иметь мягкие, пружинистые ноги, как будто вы готовы сесть на корточки в ванной (извините за подобное сравнение, но теперь я абсолютно уверена, что вы поймете именно то, что я пытаюсь сказать). Вес вашего тела будет ближе к полу, поэтому вы будете более устойчивыми во время вращения. При этом нужно держать осанку, прямой корпус. Не наклоняйтесь! Правильная поза крайне важна для баланса.

4) Равное распределение веса на обеих ногах.Все просто. Если вы делаете много вращений, держите ноги ВМЕСТЕ. Не перекрещивайте ноги или не пробуйте переступать, особенно в течение быстрого вращения. Переступание приведет только к путанице в ногах, и вы будете напоминать быка, которого заарканили на родео, или корову на льду. Все мы знаем, где они заканчивают! НА ЗЕМЛЕ!

5) Прямой корпус.Прямой корпус - это не только красиво. Прямой корпус помогает держать равновесие и контролировать тело во время многократных вращений. Несколько лет назад я написала целую статью об этом положении корпуса. Моя теория была проверена много раз и доказала свое право на существование. И я все еще использую ее в своем преподавании!

А что то вы не спрашиваете про видео?;) Уже готовы два диска: один, который я делала для себя, второй, который снимало орто. Оба есть у меня)

MTV-культура обеспечила R&B статус самого востребованного танцевального направления в России. С одной стороны, это только подтверждает достоинства стиля. С другой - такая популярность R&B чревата однообразностью танцев, которым обучают посетителей студий. Хореографические возможности R&B широки, однако движения, стиль, их характер уже сегодня могут показаться однообразными даже в самой изощренной постановке и импровизации.

Студия танца "Соло" понимает это и дает Вам возможность научиться R&B по эксклюзивной программе. Занятия sexy R&B ориентированы на сексуальные аспекты Вашего самовыражения под разнообразную музыку лучших мировых исполнителей жанра. Мелодичные и сексуальные ритмы композиций, позволят Вам совершенно по-иному выразить красоту тела, а движение под отчетливые, настойчивые, а иногда даже жесткие ритмы танцевального R&B добавит вам индивидуальности и красоты. Благодаря знанию sexy Вы научитесь танцевать чувственностью, недоступной танцорам «обычного» R&B.

Кроме того, на занятиях Sexy-R&B самодостаточный стиль sexy, не требующий знания других танцев, однозначно выделит Вас среди клубных танцоров.

Если Вы уже хорошо знакомы с обычной версией стиля, знание sexy R&B позволит Вам роскошно интерпретировать медленные композиции и сделать танец под быструю музыку R&B более сексуальным, привлекательным и запоминающимся.

Sexy R&B - прекрасный выбор для тех, кто ценит достоинства своего тела и,танцуя, не стесняется его движений.

Мы постараемся учитывать все пожелания...

Правила очень простые:
Пишем статус (текст) , пытаемся передать свое настроение в 1-2-3 строчках.Также можно комментировать понраившийся)
Игра ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ...темы разные(от любви до работы)
Поддержите пожалуйста
Пример:
Уважение - это когда ты вытаскиваешь оба наушника при встрече с человеком,чтобы поприветствовать его. А когда выключаешь mp3плеер то это уже любовь...

Хочешь танцевать просто так – ходи в клубы! Хочешь танцевать на сцене – тем более ходи в клубы! Здесь под светом стробоскопа совершенствуют танцевальные навыки, а еще - поправляют здоровье, влюбляются и просто испытывают огромное удовольствие!

1. Обучение Go-Go танцовщиц.

В нашей школе танцев проводится обучение и подготовка Go-Go танцовщиц. Все наши преподаватели – это опытные педагоги, являющиеся Go-Go резидентками ночных клубов, а также выступающие с ведущими DJ России и Европы. Обучение в школе ведется по специально разработанной методике, включающей групповые и индивидуальные занятия, мастер-классы, фотосессии. По окончании обучения предусмотрены стажировки и содействие в трудоустройстве для успешных учениц.Мы с уверенностью можем утверждать, что большой процент наших учениц действительно становятся Go-Go танцовщицами.

2. Букинг Go-Go артистов

Alter Ego предоставляет возможность заказа выступлений Go-Go артистов. Мы обеспечиваем танцевальной поддержкой мероприятия различных типов и масштабов.

Наши услуги: подбор и постановка танцоров на мероприятие, а также полное управление артистами в клубе. Это означает, что мы готовы взять на себя всю работу по обеспечению Go-Go танцорами – их отбор, найм, обучение, расстановка выходов, обеспечение костюмами и стилистами, организация программы и т.д. Данный пункт предполагает полную ответственность за качество выступления наших артистов.
В нашей базе – клубные Go-Go танцоры и танцовщицы, танцевальные коллективы и дуэты, freak-танцоры, модели, аниматоры и др.При необходимости бесплатно предоставляется администратор.
занятия по понедельникам и четвергам с 18.30-20.00

стоимость 1800 за 8 занятий,2 раза в неделю по 1.5 ч

Первый человек должен написать три любые буквы, на свой выбор.
Следующий должен:
a) Расшифровать эти буквы.
б) Написать 3 своих.

я начну - КРМ

Праздничный танцевальный концерт
23 мая 2010
14:00 Собрание по поводу летних танцевальных сборов.
15:00 официальное начало
1. Концерт
2. Конкурсы, Подарки, Фото сессия.
3. «After party» Hip-Hop and House Jam.
18:00 окончание

место: ст.м. Дворец «Украина», ТЦ «Радар», ул.Тельмана 1/32, 5 этаж.

Вход для участников 10 грн, для зрителей - 20 грн
(билеты можно купить у тренера заранее)
В день мероприятия, на месте вход - 30грн.

ПОДАРКИ ВСЕМ (ЗРИТЕЛЯМ И УЧАСТНИКАМ)

Во время мероприятия запрещается: употреблять спиртные напитки, курить.

Друзья, просьба написать район в котором вам удобно заниматься и направление танца)и еще укажите удобное для вас время занятий)

Стоимость абонементов :

Pole dance. Дневные занятия:
Абонемент на 8 занятий по 1.5 часа - 1700 руб!!
Абонемент на 4 занятия по 1.5 часа - 1000 руб!!

Pole dance. Вечерние занятия:

АБОНЕМЕНТ НА 4 занятия по 1.5 часа - 1200 РУБ( один раз в неделю)
АБОНЕМЕНТ НА 8 занятий по 1.5 часа- 2000 РУБ (например, два раза в неделю)
АБОНЕМЕНТ НА 12 занятий по 1.5 часа- 2500 РУБ (3 раза/нед)

Самое первое пробное занятие по pole dance – 200 руб, , остальные направления, кроме цирковых - 150 руб

MAN POLE DANCE (мужская группа, шест) - абонемент на 4 занятия 1200 руб. Разовое - 350 руб.

Цирковые направления:

ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО - абонемент на 4 занятия - 1600 руб. Разовое - 500 руб
ВОЗДУШНЫЕ ПОЛОТНА - абонемент на 4 занятия - 1500 руб. Разовое - 400 руб.
ГИМНАСТИКА, АКРОБАТИКА - абонемент на 8 занятий - 1500 руб, на 4 занятия - 800 руб. Разовое - 300 руб

Прочие танцевальные направления:

Go-go – 1600 руб (школьникам 1300), 8 занятий,
абонемент на 4 занятия только по средам - 700 руб (длительность занятия - 1 час),
абонемент на 4 занятия только по субботам - 900 руб (длительность занятия - 1.5 часа) ;

Electrodance – 1400 руб (школьникам 1200), 8 занятий;

Stretch-пластика – 1200 руб за 8 занятий,
4 занятия - 600 руб (длительность - 1 час)

Йога - 1200 руб, 8 занятий
600 руб - 4 занятия

Бодифлекс - 1200 руб, 8 занятий,
1600 - 12 занятий.

Спецпредложения:
аренда шестового зала для самостоятельного занятия -400 руб/час, аренда зала с полотнами или кольцом - 600 руб, аренда танцевального зала (без шестов) - 300 руб

постановка стрип-танца ( спецкурс 4 часа) – 2500

ПОСТАНОВКА СВАДЕБНОГО ТАНЦА - 3500 РУБ ЗА 6 ЗАНЯТИЙ ПО 1.5. ЧАСА. РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ - 600 РУБ/ЧАС.

Индивидуальные занятия:

Poledance (стрип на шесте) - 700 руб часовое занятие,
900 - 1.5 часа.
Стрейчинг, go-go: 600 руб-час, 700 руб - 1.5 часа. :)

Возможно приобретение комбинированных абонементов.

БЕЗЛИМИТ без цирковых (без полотен, кольца) - 3000 руб
БЕЗЛИМИТ на все виды тренировок, включая цирковые - 3500 РУБ

Для помощи в расчете звоните: 255-28-14

вот тема.

)

Пишем одно слово, которое у Вас ассоциируется с предыдущим.
Например: банан-фрукт-овощ-помидор-сад и т.д.

каблук

Принимаются заявки на обучение в группе

TRIBAL FUSION BELLY DANCE

TRIBAL FUSION BELLY DANCE - невероятно стильное завораживающее танцевальное направление, ориентировано как на зрелищное выступление для широкой публики, так и танца для души.
Включает в себя:
фламенко, верхний брейк, belly dance, джаз-модерн, хип-хоп, индийские, марокканские, персидские танцы и др модные направления.

Если вы:
- любите и хотите красиво и стильно танцевать;
- иметь красивое, сильное, гибкое и здоровое тело;
- безраздельно завладеть вниманием и душой зрителя и оставить там неизгладимый след;
- развить артистические способности;
- впустить танец в свою жизнь начав с основательной базы, владея которой вы с легкостью освоите другое направление;
-стремитесь обогатить свой профессиональный уровень;
- создать свое направление в мире танца
TRIBAL FUSHION BELLY DANCE - для Вас!!!

Это синтез направлений которыми Вы восхищаетесь смотря клипы лучших хореографов Америки! Этот танец производит ошеломляющее впечатление на зрителей!
Яркость и энергичность гармонично сочетается с пластикой и грациозностью.
Развивает все группы мышц и способствует общей растанцованности!
Сегодня этот танец особенно интересует современных хореографов, так как они видят в этом искусстве большие возможности для творчества, введения новаций в хореографию.

Ваша мечта станет реальностью, немного труда и вскоре вы сами начнете чувствовать себя звездой под восхищенными взглядами на танцполе!
Главная задача для нас - научить Вас двигаться под любой ритм, вместе с музыкой, не испытывая при этом никакого дискомфорта!

Побочный эффект уроков TRIBAL FUSHION BELLY DANCE состоит в том, что вы будете приятно удивлены, когда спустя несколько уроков вы увидите что ваше тело обретает желанные формы, т.к движения в этом стиле поставлены на работе всех групп мышц

В процессе занятия прорабатываются мышцы:
-пресс (верхний, средний, нижний)
-косые мышцы живота;
- бедра;
- ягодицы;
- рук, груди, плеч;
- спины.

Если есть желание, вы научитесь всему!

Регистрация по тел 961-76-54

1) ФИО
2) Город
3) Классы - (Количество)
4) Отдых - (Да / Нет)
5) Контактный телефон

ПРИМЕР

1) Петров Саша
2) Минск
3) Классы - (7)
4) Отдых - (Да)
5) (29)012-34-56

___Н_А_П_О_М_И_Н_А_Е_М____________
по предварительной сдачи денег - все будет дешевле!

СТОИМОСТЬ классов:
ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ и ОПЛАТЕ:
- до 14 ноября - РЕГИСТРАЦИЯ
- до 21 ноября - ОПЛАТА
1 класс - 15 евро
2 класса - 25 евро
3 класса - 30 евро
___д_о_п_о_л_н_и_т_е_л_ь_н_ы_й__к_л_а_с_с___

* Contemporary - 15 евро (тем кто идет больше чем на 3 МК - 10 евро)

* ДВА ДНЯ КЛАССОВ (3+3) - 45 евро

ЦЕНИТЕ ВРЕМЯ - ЭКОНОМЬТЕ ДЕНЬГИ!
ПОСЛЕ 21 НОЯБРЯ:

1 класс - 20 евро
2 класса - 30 евро
3 класса - 35 евро
___д_о_п_о_л_н_и_т_е_л_ь_н_ы_й__к_л_а_с_с___

* Contemporary - 20 евро (тем кто идет больше чем на 3 МК - 15 евро)

* ДВА ДНЯ КЛАССОВ (3+3) - 50 евро

СТОИМОСТЬ отдыха (ПРИМЕРНО):
- 120т.р. (дорога, прыжок, покушать, аквапати)

* Вариант поездки без мастер-классов тоже возможен!!!

И_Т_О_Г_О
6 классов - 45 евро + (сontemporary - 10евро)
Поездка - 120т.р.
___Всего: 310-350т.р. - за оч крутой WEEKEND!

Yes, Boss
\\ пишу по ценам Гранд текстиля (м. Советская, м. 23 августа)
1. черный бифлекс (цена 55 грн 1 метра) - нам нужно 0,9м - 49,50 грн.
2. Плащевка черная (1 м 20 грн) - берем 1,7 м - 34 грн.
3. подкладочный шелк, черный - берем 1,5 м - 15 грн.

Дешевле можно купить ткань на барабане - контейнер 1302.

...