Кто хочет поволонтерить на междунар.турнире по тхэквондо в Чел.начало сент. закрепленный за командой переводчик? Срочно отписывайтесь, потом будет поздно.
свернуть ветку
Учебные материалы по баскетболу Дорогие будущие чемпионы ЧГПУ по баскетболу, я тут в нете поискал материалы для вашей самостоятельной подготовки и кое-что нашел. По ссылочке ниже порядка 180 мегабайт, изучайте наздоровье))) http://www.sendspace.com/file/vuszno свернуть ветку
ihoops.com - неплохой учебный сайт для тех, кто только начинает совершенствоваться во всех элементах баскетбола - к сожалению знание английского языка необходимо
свернуть ветку
English Franзais Deutsch Предлагаю Вам проголосавать за язык (обязательно первый), который вы изучаете или изучали у нас на факультете! Хочу узнать, какой же язык у нас самый спортивный ???
свернуть ветку
Тренируем бросок 1. Разогрев. 2. Растяжка. 3. Свободные броски с любого места на площадке. 4. 15 близких бросков по кольцу правой рукой. 5. 15 близких бросков по кольцу левой рукой. 6. 15 бросков близко к кольцу, при котором мяч находится на ладони вытянутой правой руки. 7. 15 бросков близко к кольцу, при котором мяч находится на ладони вытянутой левой руки. 8. 15 близких бросков по кольцу с реверсом правой рукой. 9. 15 близких бросков по кольцу с реверсом левой рукой. 10. 15 штрафных бросков. 11. Перерыв - 5 минут (водички сходите попейте). 12. Броски на расстоянии 150 см от кольца (старайтесь, чтобы мяч не задевал кольцо.) - 30 бросков. 13. Броски на расстоянии 150 см и на 450 см. (старайтесь, чтобы мяч не задевал кольца) - 35 бросков. 14. Броски с проходом с любого места на площадке - 35 бросков. 15. Броски с проходом от каждого основания на 3-х очковой линии. 35 бросков. 16. Бросок с проходом с правого крыла на левое - 30 бросков. 17. Броски с проходом с трапеции - 30 Бросков. 18. Бросок с проходом, подбор мяча и дриблинг - 30 бросков. 19. Штрафные броски - 15 бросков. 20. Перерыв - 5 минут (Опять сходили попили водички). 21. Броски в прыжке с дриблингом - 30 бросков. 22. Броски в прыжке с различным дриблингом (т.е. кроссовер; с проходом, и.т.д..) - 20 бросков. 23. Быстрый дриблинг, затем бросок в прыжке -10 бросков. 24. Смена темпа - 10 бросков. 25. С обманным показом - 10 бросков. 26. С отклонением - 10 бросков. 27. Через кроссовер - 10 бросков. 28. 15 штрафных бросков. 29. Перерыв - 5 минут. 30. Любые броски (что на ум пришло, то и сделал) - 20 бросков. 30. 3-х очковые броски - 35 бросков. 31. Игра с соперником - до 10 очков. 32. Бросайте 100 бросков в прыжке, записывайте ваш результат и пытайтесь побить его каждый день. 33. Бросайте 100 штрафных бросков, записывайте результат и пытайтесь побить его каждый день.
Делайте эту программу 3 дня в неделю. На другие два дня в течение недели, бросайте 250 бросков с любого места на площадке. Другие упражнения: Броски в темноте. В течение дня повторяйте в ваших мыслях процесс выполнения броска. Эта тренировка творит чудеса.
свернуть ветку
Открытое первенство ЧГАКИ по баскетболу Расписание Открытого турнира ЧГАКИ по баскетболу 20 февраля, школа 153. 14.10 – Торжественное открытие турнира 14.25 – Разминка 14.30 – ИДК-Сборная девушек, судья С.С. Рыков, протокол С.Савина, хронометраж Н.С. Королев 14.55 – Разминка 15.00 – МПФ- Ин.Яз. ЧГПУ, судья В.Голубев, протокол И. Рыкова, хронометраж И.Дружинина 15.25 – Разминка 15.30 – ФДПТ- Сборная девушек, судья В.В. Недосекин, протокол С.Савина, хронометраж Н.С. Королев 15.55 – Разминка 16.00 – Сборная преподавателей - МПФ, судья В.В. Недосекин, протокол С.Савина, хронометраж И. Дружинина 16.25 – Разминка 16.30 – ИДК-ФДПТ судья С.С. Рыков, протокол И.Рыкова, хронометраж Н.С. Королев 16.55 – Разминка 17.00 - Сборная преподавателей – Ин.Яз. ЧГПУ, судья В. Голубев, протокол С.Савина, хронометраж И. Дружинина
Регламент соревнований: Игра длится 2 тайма по 12 минут «грязного времени» с перерывом в 1 минуту Играем в традиционном формате по 5 человек. Команда менее 4 человек к участию не допускается.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Срочно отписывайтесь, потом будет поздно.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Дорогие будущие чемпионы ЧГПУ по баскетболу, я тут в нете поискал материалы для вашей самостоятельной подготовки и кое-что нашел. По ссылочке ниже порядка 180 мегабайт, изучайте наздоровье)))
http://www.sendspace.com/file/vuszno
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Подведите итог олимпийским играм! Одним словом!(на любом языке)!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Задем вопросы касательно всех интересующих видов спорта, а мы, по возможности, отвечаем. Все просто!!!
свернуть ветку
свернуть ветку
1. жен баскетбол 2005 год - 1-е место
2. жен баскетбол 2004 - 2-е место
свернуть ветку
свернуть ветку
Предлагаю Вам проголосавать за язык (обязательно первый), который вы изучаете или изучали у нас на факультете!
Хочу узнать, какой же язык у нас самый спортивный ???
свернуть ветку
http://prikol.forumprosport.ru/428/
свернуть ветку
1. Разогрев.
2. Растяжка.
3. Свободные броски с любого места на площадке.
4. 15 близких бросков по кольцу правой рукой.
5. 15 близких бросков по кольцу левой рукой.
6. 15 бросков близко к кольцу, при котором мяч находится на ладони вытянутой правой руки.
7. 15 бросков близко к кольцу, при котором мяч находится на ладони вытянутой левой руки.
8. 15 близких бросков по кольцу с реверсом правой рукой.
9. 15 близких бросков по кольцу с реверсом левой рукой.
10. 15 штрафных бросков.
11. Перерыв - 5 минут (водички сходите попейте).
12. Броски на расстоянии 150 см от кольца (старайтесь, чтобы мяч не задевал кольцо.) - 30 бросков.
13. Броски на расстоянии 150 см и на 450 см. (старайтесь, чтобы мяч не задевал кольца) - 35 бросков.
14. Броски с проходом с любого места на площадке - 35 бросков.
15. Броски с проходом от каждого основания на 3-х очковой линии. 35 бросков.
16. Бросок с проходом с правого крыла на левое - 30 бросков.
17. Броски с проходом с трапеции - 30 Бросков.
18. Бросок с проходом, подбор мяча и дриблинг - 30 бросков.
19. Штрафные броски - 15 бросков.
20. Перерыв - 5 минут (Опять сходили попили водички).
21. Броски в прыжке с дриблингом - 30 бросков.
22. Броски в прыжке с различным дриблингом (т.е. кроссовер; с проходом, и.т.д..) - 20 бросков.
23. Быстрый дриблинг, затем бросок в прыжке -10 бросков.
24. Смена темпа - 10 бросков.
25. С обманным показом - 10 бросков.
26. С отклонением - 10 бросков.
27. Через кроссовер - 10 бросков.
28. 15 штрафных бросков.
29. Перерыв - 5 минут.
30. Любые броски (что на ум пришло, то и сделал) - 20 бросков.
30. 3-х очковые броски - 35 бросков.
31. Игра с соперником - до 10 очков.
32. Бросайте 100 бросков в прыжке, записывайте ваш результат и пытайтесь побить его каждый день.
33. Бросайте 100 штрафных бросков, записывайте результат и пытайтесь побить его каждый день.
Делайте эту программу 3 дня в неделю. На другие два дня в течение недели, бросайте 250 бросков с любого места на площадке. Другие упражнения: Броски в темноте. В течение дня повторяйте в ваших мыслях процесс выполнения броска. Эта тренировка творит чудеса.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Расписание Открытого турнира ЧГАКИ по баскетболу
20 февраля, школа 153.
14.10 – Торжественное открытие турнира
14.25 – Разминка
14.30 – ИДК-Сборная девушек, судья С.С. Рыков, протокол С.Савина, хронометраж Н.С. Королев
14.55 – Разминка
15.00 – МПФ- Ин.Яз. ЧГПУ, судья В.Голубев, протокол И. Рыкова, хронометраж И.Дружинина
15.25 – Разминка
15.30 – ФДПТ- Сборная девушек, судья В.В. Недосекин, протокол С.Савина, хронометраж Н.С. Королев
15.55 – Разминка
16.00 – Сборная преподавателей - МПФ, судья В.В. Недосекин, протокол С.Савина, хронометраж И. Дружинина
16.25 – Разминка
16.30 – ИДК-ФДПТ судья С.С. Рыков, протокол И.Рыкова, хронометраж Н.С. Королев
16.55 – Разминка
17.00 - Сборная преподавателей – Ин.Яз. ЧГПУ, судья В. Голубев, протокол С.Савина, хронометраж И. Дружинина
Регламент соревнований:
Игра длится 2 тайма по 12 минут «грязного времени» с перерывом в 1 минуту
Играем в традиционном формате по 5 человек. Команда менее 4 человек к участию не допускается.
свернуть ветку