2 йоха Вот решил себе купить 2 йоху щас играю на катане. Выбор пал на Гринд Машин Контер Атак и на НортСтар. Подскажите че лучше взять? (Прото не предлагать)
вес парни вот как думаете я вешу 65 я люблю со сштангой приседать и тягу делать но многие говорят что этого лутше не стоит делать то что лишний вес в ногах будет!вы как думаете продлжать приседания или забить?
эм..... и для чего же делать жим ногами и приседания, тем боеле, если занимаешься армспортом?!)))) как это ен будет лишнего веса в ногах от таких упражнений???))) а от чего тогда еще ноги и жопа растут??))
ну он вообще писал про присед и становую... присед не стоит... в армспорте как раз и идеально, хоть и выглядит стремно, когда на тонких ножках огромный верх тела... а вот становая да. спина играет огромное значение для борьбы и предплечья развивает как ничто иное... ну база хуле... без нее никуда...
я вот к арму добавил еще и боевое самбо! за месяц сдулся на 7 кг, шитовидка полетела, одни кости остались....короче не совмещайте, а к весу то + в том что раньше тоже троеборьем занимался ноги большие руки неочень, сейчас все ушло. и уже набрал чуть чуть руки пошли, ноги пока только раз в 1 в неделю качаю, норм распределилось и до 60 многих начал делать, чем когда весил 65. Поэтому любишь приседай, просто приоритеты сам уже расставь куда тебе надо!
С резинкой под всеми углами, за столом с партнером и мазь типа феналгона, но от него старт вроде теряется. Потом рукав шерстяной на руку, чтоб не остывала.
НА БИЦУХУ ОДНОЙ РУКОЙ (ЛОКОТЬ В ПУПОК ПРИЖИМАТЬ) МОЖНО СИДЯ НА ТРИЦЕПС ФРАНЦУЗКИМ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ ОДНОЙ РУКОЙ НА ПРОНАЦИЮ СО ШЛЕФКОЙ НА КИСТЬ ЗАКАТКУ НА ПЛЕЧО ЖИМ СТОЯ .. ЕСТЬ ДУРЬ ХОТЬ КРЕСТИСЬ ЕЙ
Новый сайт по армрестлингу! С недавнего времени начал работать сайт www.matyushenko.com, который посвящен армрестлингу в России и Мире. В нем вы найдете новостной раздел, статьи по тренингу, спортивному питанию, интервью, российский и московский рейтинг, фото/видео с тренировок и соревнований. Сайт функционирует на русском и английском языках.
9 мая Открытое Первенство ЗАО Москвы юниоры Открытое Первенство ЗАО Москвы (юниоры)
1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ - Пропаганда здорового образа жизни среди молодежи. - Популяризация армспорта, как наиболее доступного вида спорта. - Повышение спортивного мастерства участников
2. КАТЕГОРИИ К соревнованиям допускаются юниоры 1993 года рождения и младше, при себе иметь паспорт или свидетельство о рождении. Весовые категории: дев. - до 45, 50, 55, 60, 70, +70; юноши - до 50, 55, 60, 65, 70, 80, +80
3.Соревнования проводятся по системе двоеборья правой и левой рукой.
4.АДРЕС и ВРЕМЯ проведения соревнований Соревнования будут проходить 9 мая по адресу ул. Академика Анохина д.2 начало регистрации в 10.00 в 11.00 - начало соревнований
5. НАГРАЖДЕНИЕ Победители и призеры в своих весовых категориях награждаются грамотами и медалями соответствующих степеней. Победители и призеры в командном зачете награждаются кубками и дипломами
Допускаются все желающие, из любых округов и районов Москвы armonline.ucoz.ru
Чемпионат г.Москвы по армрестлингу 2010г. посвященный двадцатилетию развития армспорта в Росси. ПОЛОЖЕНИЕ О 21-м Чемпионате г.Москвы по армспорту 2010 г.
1. Цели и задачи Лично-командный Чемпионат города Москвы по армспорту проводится с целью его популяризации среди населения г. Москвы и ставит перед собой решение следующих задач: - выявить сильнейших спортсменов; - укомплектовать сборную команду для участия в Чемпионате России; - выполнить требования ЕВСК; -популяризация армрестлинга.
2. Место и время проведения соревнований г.Москва, ул.Лобненская д.4 А, развлекательный центр "Космик". 30 - 31 января - юниоры 12-14 февраля - взрослые
3.Руководство проведением соревнований Организация соревнований осуществляется в соответствии с календарным планом, утвержденным Департаментом физической культуры и спорта города Москвы. Общее руководство подготовкой и проведением соревнований возлагается на Московскую Федерацию Армспорта.
4. Участники соревнований К участию в соревнованиях допускаются мужчины и женщины, занимающиеся армспортом, проживающие в г. Москве (необходимо предъявить паспорт с московской регистрацией), имеющие подготовку не ниже первого спортивного разряда, включенные в состав команд или заявленные лично и прошедшие медицинское освидетельствование. Состав команд ограничен 2 (двумя) участниками в каждой весовой категории. Соревнования проводятся согласно правилам МФА. Соревнования проводятся по системе сумма двух рук правой и левой, среди мужчин и женщин в следующих весовых категориях ( кг.): мужчины - 55, 60, 65, 70, 75, 80, 85, 90, 100, 110, +110; женщины – 50, 55, 60, 65, 70, 80, +80;
5. Заявки и условия допуска к соревнованиям Допуск к соревнованиям осуществляется мандатной комиссией по заявкам и предъявленному документу, удостоверяющему личность участника (паспорт, наличие классификационной книжки), уплатившего членский взнос в размере 500 руб. Аппеляция - 500 руб. (сумма переходит в судейский фонд независимо от решения аппеляционной комиссии). Участники допускаются к поединкам только в спортивной форме и спортивной обуви.
6. Определение победителей Личное первенство в каждой весовой категории определяется по системе сумма двух рук в соответствии с правилами соревнований по сумме очков, набранных участником в борьбе на левой и правой руках. Система зачета: 1 место – 25 очков, 2 место – 17 очков, 3 место – 9 очков, 4 место – 5 очков, 5 место – 3 очка, 6 место – 2 очка. Командное первенство определяется по наибольшей сумме очков, набранных 18 (по количеству весовых категорий у мужчин и женщин) лучшими зачетными участниками, независимо от пола и весовой категории.
7. Программа соревнований 12 февраля. Мандатная комиссия и взвешивание участников с 17.00 до 20.00 в развлекательном комплексе Зигзаг (3 этаж)
13 февраля. 10:00 - Совещание представителей и судей. 11:00. состоится открытие соревнований. 12:00-18:00 предварительные поединки на левой руке во всех категориях. 18:00-19:00 финальные поединки 19:00-20:00 награждение победителей
14 февраля. 11:00-17:00 предварительные поединки на правой руке во всех категориях. 17:00-18:00 финальные поединки 18:00-19:00 награждение победителей
8. Награждение Команда - победительница награждается кубком и дипломом, а команды, занявшие 2 и 3 места дипломами соответствующих степеней Москомспорта. Спортсмены, занявшие 1 место награждаются кубком, медалью и дипломом, а призеры, занявшие 2 и 3 места – медалями и дипломами соответствующих степеней Москомспорта. Тренеры победителей награждаются дипломами.
--== ВНИМАНИЕ ==--
Соревнования являются отбором на Чемпионат России! Чемпионат является классфикационным! Участникам, занявшим 1,2-е место присваивается звание мастера спорта.Участникам вошедшим в 6-ку присваевается КМС!!!
Сереж, не парся! Найди ближайшую минитипографию и закажи там футболку с любой символикой, только заранее подбери рисунки и логотипы, которые ты хочешь видить на своей футболке. Футболку можно свою принести им безразницы. И фамилию даже накатают! Это касается не только Питера!
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
посоветуйте пожалуйста))
yoyo factory:2000-3000 dv888.
yoyo factory:3000-5000 primo,888,severe,yuuksta,g5,mvp,ROCKstar,california 2010,lunatic,superstar,special,BOSS,genenis,chaotic,skyline,supernova,hectic
супер стар
MVP
г5 09
рок стар
примо
север
Вот решил себе купить 2 йоху щас играю на катане. Выбор пал на Гринд Машин Контер Атак и на НортСтар. Подскажите че лучше взять? (Прото не предлагать)
обменяю (спид мейкер,спидер,кос,джи5)-все- на какую либо psp
storm или storm2.0 ваше мнение
хорош или нет?
Жду всех в друзья, всех добавляю!
Где, по каким дням и сколько стоит.
парни вот как думаете я вешу 65 я люблю со сштангой приседать и тягу делать но многие говорят что этого лутше не стоит делать то что лишний вес в ногах будет!вы как думаете продлжать приседания или забить?
ну он вообще писал про присед и становую... присед не стоит... в армспорте как раз и идеально, хоть и выглядит стремно, когда на тонких ножках огромный верх тела... а вот становая да. спина играет огромное значение для борьбы и предплечья развивает как ничто иное... ну база хуле... без нее никуда...
Как правельно разогреть руку перед соревнованием????
Как и чем.
какие упражнения для армрестлинга с гирей в 32кг можно делать,если есть видео с такими упражнениями кидайте ссылку)))
НА ТРИЦЕПС ФРАНЦУЗКИМ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ ОДНОЙ РУКОЙ
НА ПРОНАЦИЮ СО ШЛЕФКОЙ
НА КИСТЬ ЗАКАТКУ
НА ПЛЕЧО ЖИМ СТОЯ ..
ЕСТЬ ДУРЬ ХОТЬ КРЕСТИСЬ ЕЙ
кто занимался на данном тренажере? кто что может о нем сказать?
С недавнего времени начал работать сайт www.matyushenko.com, который посвящен армрестлингу в России и Мире. В нем вы найдете новостной раздел, статьи по тренингу, спортивному питанию, интервью, российский и московский рейтинг, фото/видео с тренировок и соревнований. Сайт функционирует на русском и английском языках.
http://matyushenko.com/ru/ranking/2010-08-24-17-30-09
http://matyushenko.com/ru/ranking/2010-09-14-17-05-42
парни ктр-нибудь из вас учился в спортивных интернатах???я щас в 9 перехожу может туда подамся если кто учиился расскажите как там!!!
образование - 0
кормят на убой
по 2 тренировки в день
высокие требования к спортивным достижениям.
Делимся впечатлениями!
СКОРО СОСТРЯПАЮ ВИДЕО,ВСЕХ ФИНАЛОВ ПОЛУФИНАЛОВ
В домашних условиях, но не обязательно)
Открытое Первенство ЗАО Москвы (юниоры)
1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ - Пропаганда здорового образа жизни среди молодежи. - Популяризация армспорта, как наиболее доступного вида спорта. - Повышение спортивного мастерства участников
2. КАТЕГОРИИ
К соревнованиям допускаются юниоры 1993 года рождения и младше, при себе иметь паспорт или свидетельство о рождении.
Весовые категории:
дев. - до 45, 50, 55, 60, 70, +70;
юноши - до 50, 55, 60, 65, 70, 80, +80
3.Соревнования проводятся по системе двоеборья правой и левой рукой.
4.АДРЕС и ВРЕМЯ проведения соревнований
Соревнования будут проходить 9 мая по адресу ул. Академика Анохина д.2
начало регистрации в 10.00
в 11.00 - начало соревнований
5. НАГРАЖДЕНИЕ
Победители и призеры в своих весовых категориях награждаются грамотами и медалями соответствующих степеней. Победители и призеры в командном зачете награждаются кубками и дипломами
Допускаются все желающие, из любых округов и районов Москвы
armonline.ucoz.ru
Pulling John
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2910464
Какую хотите должность??
Чем поможете??
ПОЛОЖЕНИЕ
О 21-м Чемпионате г.Москвы по армспорту
2010 г.
1. Цели и задачи
Лично-командный Чемпионат города Москвы по армспорту проводится с целью его популяризации среди населения г. Москвы и ставит перед собой решение следующих задач:
- выявить сильнейших спортсменов;
- укомплектовать сборную команду для участия в Чемпионате России;
- выполнить требования ЕВСК;
-популяризация армрестлинга.
2. Место и время проведения соревнований
г.Москва, ул.Лобненская д.4 А, развлекательный центр "Космик".
30 - 31 января - юниоры
12-14 февраля - взрослые
3.Руководство проведением соревнований
Организация соревнований осуществляется в соответствии с календарным планом, утвержденным Департаментом физической культуры и спорта города Москвы. Общее руководство подготовкой и проведением соревнований возлагается на Московскую Федерацию Армспорта.
4. Участники соревнований
К участию в соревнованиях допускаются мужчины и женщины, занимающиеся армспортом, проживающие в г. Москве (необходимо предъявить паспорт с московской регистрацией), имеющие подготовку не ниже первого спортивного разряда, включенные в состав команд или заявленные лично и прошедшие медицинское освидетельствование. Состав команд ограничен 2 (двумя) участниками в каждой весовой категории.
Соревнования проводятся согласно правилам МФА. Соревнования проводятся по системе сумма двух рук правой и левой, среди мужчин и женщин в следующих весовых категориях ( кг.):
мужчины - 55, 60, 65, 70, 75, 80, 85, 90, 100, 110, +110;
женщины – 50, 55, 60, 65, 70, 80, +80;
5. Заявки и условия допуска к соревнованиям
Допуск к соревнованиям осуществляется мандатной комиссией по заявкам и предъявленному документу, удостоверяющему личность участника (паспорт, наличие классификационной книжки), уплатившего членский взнос в размере 500 руб. Аппеляция - 500 руб. (сумма переходит в судейский фонд независимо от решения аппеляционной комиссии).
Участники допускаются к поединкам только в спортивной форме и спортивной обуви.
6. Определение победителей
Личное первенство в каждой весовой категории определяется по системе сумма двух рук в соответствии с правилами соревнований по сумме очков, набранных участником в борьбе на левой и правой руках.
Система зачета: 1 место – 25 очков, 2 место – 17 очков, 3 место – 9 очков, 4 место – 5 очков, 5 место – 3 очка, 6 место – 2 очка.
Командное первенство определяется по наибольшей сумме очков, набранных 18 (по количеству весовых категорий у мужчин и женщин) лучшими зачетными участниками, независимо от пола и весовой категории.
7. Программа соревнований
12 февраля. Мандатная комиссия и взвешивание участников с 17.00 до 20.00 в развлекательном комплексе Зигзаг (3 этаж)
13 февраля. 10:00 - Совещание представителей и судей.
11:00. состоится открытие соревнований.
12:00-18:00 предварительные поединки на левой руке во всех категориях.
18:00-19:00 финальные поединки
19:00-20:00 награждение победителей
14 февраля.
11:00-17:00 предварительные поединки на правой руке во всех категориях.
17:00-18:00 финальные поединки
18:00-19:00 награждение победителей
8. Награждение
Команда - победительница награждается кубком и дипломом, а команды, занявшие 2 и 3 места дипломами соответствующих степеней Москомспорта. Спортсмены, занявшие 1 место награждаются кубком, медалью и дипломом, а призеры, занявшие 2 и 3 места – медалями и дипломами соответствующих степеней Москомспорта. Тренеры победителей награждаются дипломами.
--== ВНИМАНИЕ ==--
Соревнования являются отбором на Чемпионат России!
Чемпионат является классфикационным! Участникам, занявшим 1,2-е место присваивается звание мастера спорта.Участникам вошедшим в 6-ку присваевается КМС!!!
Ожидается приезд Телевидения!
Гладкая И
Ларина Е
Матюшенко И
Мунджишвили А
Филипов Р
Джибилов Р
Тедеев Д
Черский М
и т.д....
Всем привет. Может кто подскажет, где в Питере можно купить футболки с символикой Армрестлинга?
Это касается не только Питера!
Куплю 2 гири по 8 кг, пишите, отвечу всем.
Хочу попробовать свои силы. Подскажите, когда и где можно по-участствовать в соревнованиях(г. Москва).
желательно 91-92гг. рождения
Кто-нибудь принимал добавки из серии Элтон-Леветон-П? что вы о них думаете?Мне тренер оч советует) Где вообще их добыть?