По утрам ешь творог с майонезом, мне это парень моей сестры рассказал, а он здоровый, как шкаф)) У тебя как и у меня метаболизм, я сколько много ни ем, а вес не хочет подниматься, но я все-таки смог до 70 поднять)
А я всю жизнь хотел быть низким почему-то...меня пугали что тип начнеешь курить, не выростешь... В итоге, начал курить был 160, щас 190 =D Ну правдв завзял чот
ща почитаю че нить по этому поводу
мотивация аж появилась
а на самом деле..в нашем возрасте как не старайся менять свой вес, нихрена не выйдет
В итоге, начал курить был 160, щас 190 =D
Ну правдв завзял чот
=) ни силы, ни здоровья
тоже приду.. а то уже и так 2 месяца тут не ходил, уже подыхаю..)