Студенческий спорт → Турник всемогущий!!!

Доброго времени суток, уважаемые участники группы!

Создаю данную тему с целью узнать побольше мнений о таком замечательном снаряде, как турник. Сам я регулярно посещаю небольшой спортзал, работаю в основном на поддержание физической формы в целом, на укрепление организма и занимаюсь армспортом . Заметил, что многие спортсмены, такие например как борцы или боксеры, предпочитают штанге и различным силовым тренажерам именно турник и брусья. Мне особенно интересно мнение профессиональных спортсменов об упражнении "выход силой" на турнике. По своим собственным ощущениям данное упражнение очень неплохо укрепляет мышцы рук, грудные мышцы, а также спину, пресс и плечи. Поскольку выполнение упражнения носит "взрывной" характер, думаю, оно также является очень полезным и в армрестлинге? Буду рад услышать побольше советов по эффективному освоению турника!!!!!