Кто какие напитки пьет после тренировки?: или что посоветуйте:

немного воды или сока)

Смотря сколько денег и какое настроение)))

Ну вот у тебя Славок какое настроение после тренировки?:D в принципе настроение это такая штука его можно поднять:) или отметить хорошую тренировку.:) Кстати кто что может сказать про газированую минералку или лимонад?:)

Я на тренировке пью как правило гуану, а после литр молока обычно выпиваю, алкоголь в дни тренеровок вообще не приемлю, да и при подготовке к соревнованиям тоже практически не употребляю.

вообще газированные напитки не очень то и полезны, можно даже сказать, что наоборот)

сок

А я слышал..... Нам в музее рассказывали.... Что типа таких напитков как лимонад..... Ну с красителями..... Разрушается желудок....... Желудок состоит если не ошибаюсь из 3ех слоев....... И красители делают дырку..... Разрушая 3 этих слоя поочередно.........:) а то что газированная вода.... То во рту слизистая оболочка начинает высыхать...... Ну это тоже плохо...... Вот и почему сушняк долбить начинает, что во рту сухо.:):):)