В каком упражнении у вас больше всего результативности?

16 кг!
рывок: 226 раз;
толчок:75 раз
при собственном весе 65 кг!

24 кг толчок 45 рывок 115

Ели на колличечтво то с 16, а если на время то с 24.

Толчек 16 кг- 85 раз,за минуту. Рывок 16 кг-110 раз. И руки на следущий день как скованные...

Толчок 24 - 70 раз, рывок - 63

рывок16 по80 раз
талчок16+16 70раз

рывок

в толчке 32 кг 75, а рывок 32 кг 108.

12 кг. за 10 мин. - 215 раз;
14 кг. за 5 мин. - 130 раз;
16 кг. за 8 мин. - 162 раза:

сразу рывок хорошо шел, теперь и толчек подтянул

рывок 130. толчок 30=) 24ка

на 16 кг толчок 115-130(за 10 минут) , рывок на 16 кг 130-145 (за 10 минут) !!! на 24 кг толчок 50-60 раз (за 10 минут) , а рывок на 24 кг 60-70 (за 5-6 минут) !!!!!! У меня больше толчок идет , так как сразу поймал движение , а в рывке без тренера тренировался , сейчас переучили , иду к результату на 10 минут

32 кг Толчек 77
32кг Рывок 105...

выше результат в толчке но больше нравится рывок

толчок

На рывке всегда вырываюсь на призовые места,210раз

толчок 24ками-125,рывок по 75 на руку

16:толчок-120,рывок по 110...
24:толчок-50,рывок около ста

16кг рывок 100 толчок 90.

24 кг. толчек 80 рывок 70

Подскажите пожалуйста, если сделал 16кг левой 30 и раз и правой 30 раз? и Толчок 30 раз сколько будет в сумме? 90 или 60?

60

толчок

24кг толчок-35, рывок-85

Я занимаюсь отнсительно недавно, примерно месяц
16кг
Рывок- 50л, 50п
Толчек- 15
Знаю, не айс, но как есть