Кто нибудь делает чистый жим?

я тоже впринципе в основном жим да рывок)

Я делаю жым,но толчек каждую тренеровку не раз в месяц...)))

Толчок он как то больше на выносливость расчитан. Жим больше на силу. Тут каждый сам выбирает чему больше внимания уделять. Но многие отказываются от жима гирь, предпочитают штангу, она функциональней и результат дает быстрее. Я лично больше уважаю рывок. А толчок делаю что б технику не забыть, а по большому счету и забросить бы его готов, спину жалко.

жим в гиревом спорте нафиг не нужен! только швунг гирь или штанги, и то , иногда

жим больше травмирует спину чем толчек. и опытными гиревиками вообще не используется. так как эфекта от него в гиревом спорте действительно нет

есть разные понятия- абсолютная сила и взрывная сила, жим- это абсолютная сила, а толчок- взрывная,

Люди помогите пожалуйста!!!!
23 ноября соревнования по жиму гири стоя а я не делал жим никогда((
а выступать надо, как быстро освоить технику и добиться результата?
я билдер

Попробуй сидя

для чего?

за такое короткое время ничего не поможет сильно результат повысить, ты главное 4-5 дней перед соревнованиями нагрузок не давай на тренировках

спасибо