А я прогиб люблю, а в партере неплохо идет накат и подъем на задний. а еще в стойке комбинация: нырок под руку и бросок прогибом через полный мост. мммм.... красота!!
Ну ребят вы тут блин все прям мастера а вот мне так нравятся старенькие простенькие приемчики они самые эффективные: Переводик за ручку, подручку, вертушечка ипроход в корпус, ну и бедрышко. а в партере накатик и обратный.
Я смотрю тут всем нравиться прогиб бедро.... а ваобще сейчас в стойки та кто нибуть делает что нибуть???? Как обратный ввели так в стойке одна толкотня начилась! Переводов та нет а вы о прогибах!
а еще в стойке комбинация: нырок под руку и бросок прогибом через полный мост. мммм.... красота!!
а в партере накатик и обратный.