Длинная разминка?

Я считаю тот кто занимается регулярно может размяться самостоятельно, используя ту же дорожку

Да, да, да!! Лучше конечно с тренером, но укоротить точно стоит! и еще, можно убрать вообще выполнение упражнений по дорожкам, особенно разные кувырки назад, вперед, с руками, без рук...слишком их много, так можно и заснуть)

НЕТ АНДРЕЙ ТЫ НЕ ПРАВ!!!! предлагаю сделать разминку еще дольше!! 1 или 1.5 часа потом подкачку!

Василий Анатольевич, не читайте эту филиппику. возможно некоторые из этих людей подхватили звездную болезнь и хотят по всей видимости обособится из народных масс, страждущих размять свое тело до 10го пота

Ой, конечно, тем кто приходит через 20 минут после начала, и сам ковыряется на полу, легко так написать! Подлиза))

инетересно и кто подхватил звездную болезнь???

не сильно вдаваясь в суть проблемы и не переходя на личности, выскажу свое сугубо субъективное мнение.
возможно некое здравое зерно в выдвинутом на повестку дня предложении присутствует и стоит делать некие поправки на время года. например, зимой долгая разминка после обледенения всех органов была весьма бы к месту, а летом более целесообразно укоротить этот монотонно-занудный процесс. да и многие уже приходят размятые после толкания в метро и напряженного потения на работе.
да и мешать в одну кучу отдавших не один год занятиям спортом, проливших не один литр пота и крови, съевших на этом деле собаку, присыпанную пудом соли с еще неоперившимися юнцами, загоревшимися желанием научиться акроэлементам после долгих лет сидения перед телеком, не совсем корректно. если присутствует такая возможность, то стоило бы давать больше свободного времени для заслуженных ветеранов секции

хотелось бы еще мнений, в группе за 400 человек, не надо стесняться это не 17 год и мы не большевики

голосую за 2 часа жесточайшего ОФП!

Не важно регулярно ходишь или нет - дело далеко не в этом! Самостоятельную разминку даже профессионалам без тренера не дают провести= )) Без хорошей разминки возможны повреждения и растяжения = ) возможны микротравмы, которые потом дадут о себе знать = ) так что, лучше как следует разогреться = )

согласен, но наши тренера просто перестраховываются, когда делают основательную разминку, частенько к концу такой разминки нет сил прыгать )))