как научиться быстро подтягиваться?

Студенческий спорт 30 июня 2013, 18:33

я предлогаю по 20 подходов с максимальным колличеством повторения в день!

29 комментариев

мужыык!Саня который!

а я кмс по армейке))Р
а я 15 всегда-больше и не надо))

вот блин,,,все опять записываюсь на армейку!!!))))))

хах!

а кто 30 кг за раз осиллит?

блин ну была бы это не сладкая качалка то я бы не усилил)

правильна!у нас только настоящщие люди!

30 кг-что?
ашка АДЕКВАТНЫЙ Паисьев
сегодня в 21:22
вот блин,,,все опять записываюсь на армейку!!!))))))
давно пора-позднее озарение))

30 кг один раз подтянешь?

да

и не один подтяну-с полтиником тягаю за милу душу))

ну мужыки!

ну а то епт еба))

на уголке пробуйте))), реально помогает

реально трудно-но возможно))

а нафиг подтягиваться быстро? не скорость важное, главное техника=)

+1 хорошо сказал

как научится быстро бегать? послать на хрен толпу гопников. а подтягиваться - не знаю

а там подтягиваться и не придется)))

во!придумал!надо костер под турником развести!

тогда научишься подтягиваться не сгибая ног))

ну дак!

дак ну а нам то надо быстро

Не, костер под турником, это для выхода двумя!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.