про типы седел

Посоветуйте где прочитать аналитику про седла и накладки гелевые. Вопрос - взамен прохудившегося какое лучше седло покупать под дальние поездки - узкое спортивное и к нему гелевую накладку увеличивающую его высоту и немного ширину или сразу короткое и толстое - как на круизере? (или как на старом добром дорожном веле только помягче)