Коленные суставы

Про колени могу рассказать много. Но лучше, наверное в личку - пиши.

Вот имхо толковая статейка на эту тему:
http://www.velosamara.ru/articles/bajjker_koleni_min...

Да случались,я один раз сто км. без подготовки проехал, неделю ходить не мог.

надо разминаться и готовится к обьемной тренировке!!!!!!!

Бывали. Суставы - штука непредсказуемая... Правда, я, как только болеть начали колени, сразу же схватил свои плохо двигающеся ноги в охапку и рванул к врачу =) Он мне Терафлекс выписал, вернее, посоветовал, так как он свободно продается в аптеках... Что могу сказать - курс терафлекса и разгрузка коленей (вернее, отсутствие перегрузки) - и дело пошло на лад, они прошли )) Недаром его называют топовым лекарством для суставов )