А можно попробовать сдать на разряд, не занимаясь в секции? Причем по столу, а не по всяким холмам. Просто я на кроссовом велике по шоссе 50-55 км держу среднюю 30-31. Есть шансы хоть на третий разряд, если на шоссейнике проехать ?
Народ, вам никто ничего за разряд не даст =)) Не существует потверждающих документов... вы можете сесть на велосипед, отмерить дистанцию, например, 5 км туда, 5 обратно. Засечь время и проехать эти 10 км... сдали - молодцы, можете собой гордится! Вы сдали на 3-й разряд по шоссейному велоспорту! Можете еще друзей позвать, для интереса... Вообще 3-й разряд очень легко делается... 2-3 месяцев тренировок хватит, если конечно до этого вы были достаточно физически развиты... Обычно трасса разделок - стол или небоьлшие подъемы... а горы не видел раздела...
Если же вы на соревнованиях, то там дистанции по возрасту делятся. Юниоры, юноши и мужчины. Обычно это как раз 15, 20 и 25км... 10-ку не уж совсем мелкие едут, но чисто для себя - самое то...
А есть ли разница, на каком рельефе ехать? Я допустим на горном велике проехал очень холмистую разделку 10 км за 17 минут. На третий не хватает, но вы попробуйте проехать на горном. На шоссейнике проехал бы на пару минут быстрее.
Блин на моей разделке (на горном велике ) были холмы процентов по 20, правда метро по 200-300, но по ногам бьет серьезно. В следующий раз поеду-ка я по столу 15км.
В 2006-ом выполнил КМС. Навыигрывал на треке все что можно по области и международке, взял второе место на Украине (проиграл первому 0.017 с. в итальянке) и получил КМС. тойже осенью попал в завал сломал бедро и год почти не сидел на велеке. сейчас опять время от времени тренируюсь. приходится совмещать с учебой/работой поэтому о мастере вопрос пока не стоит.
А я в 93-тем году на парной разделке 2-е место занял. Результат правда не помню. Дали 3 -й разряд. А еще я КМС по спортивному туризму. Выполнил норматив МС-а, но не присвоили, бо ввели дополнения к правилам (руководство и участие в походах). А я больше по туристическому многоборью....Был.
25км - 33.00
50км - 1.07:30
А вот МСМК только на 50км - 1.04:30.
Вообще 3-й разряд очень легко делается... 2-3 месяцев тренировок хватит, если конечно до этого вы были достаточно физически развиты...
Обычно трасса разделок - стол или небоьлшие подъемы... а горы не видел раздела...
Юниоры, юноши и мужчины. Обычно это как раз 15, 20 и 25км... 10-ку не уж совсем мелкие едут, но чисто для себя - самое то...
Достаточно 10 км на 3-й 16:00 должно быть время.
да кмс не дотянул..