поддерживаю! узкое и в меру жесткое седло, ну и, конечно, трусняк с памперсом спасут от натирания. Гонец должен опираться на седло седалищными буграми. Жесткое седло минимизирует площадь контакта с задом, тем самым уменьшается натирание, улучшается отвод влаги, пота.
это две кости, которые должны касаться седла. сложно объяснить.попробуйте прощупать их. между ними расстояние у мужчин в среднем 8 см, у женщин 10. поэтому существуют мужские и женские седла. Находятся бугры как бы под внутренней стороной ягодичных мышц.
1. правильная посадка равномерно распределен вес между седлом и рулем 2. высота и положение вперед/назад наклон седла близко к горизонтальному 3. трусы с толстой замшей, уже писали 4. гигиена и крем для замши 5 форма седла, уже писали
Наносишь толстый слой крема "КАПСИКАМ" на всю область памперса и едешь объем желательно в термо гамашах! После такой не хитрой процедуры , обычное натирание будет тебе не страшно =)
Жесткое седло минимизирует площадь контакта с задом, тем самым уменьшается натирание, улучшается отвод влаги, пота.
Находятся бугры как бы под внутренней стороной ягодичных мышц.
можно кого-нибудь из друзей попросить?
2. высота и положение вперед/назад
наклон седла близко к горизонтальному
3. трусы с толстой замшей, уже писали
4. гигиена и крем для замши
5 форма седла, уже писали
- Ступай себе мимо...
Да все-то мы знаем...