Станок. Кто тут самый сильный????

а на трековом сложнее или легче, чем на шоссейном? 34 за 10 - это очень хороший результат!

А давайте устроим спринт на станке??? Метров на 300 например, или на 600??? И сравним результаты???

Я думаю вряд ли у Язвочки на трековом стоит передача 52-14, поэтому можно считать что легче ;)

Макс, какая разница что мерить км. или обороты? )) В этой теме изначально предлагалось засечся в спринте на станке. Так засекайся и выкладывай уже ))

а вы что на станке варочаете 52-14? ну тагда вы супер силачи ! вам в сборную нада. я раньше крутил 48-14 и это было немного многовато

Йесс!!! Я засекся!!! Фоток пока не будет как я без рук еду, человек с фотоаппаратом не пришел!!
Сделал 2 спринта по минуте как и договаривались. Выложу пожалуй лучший, он по счету как раз 2-ой!!
время - 1:00
максималка - 70,1 км/ч
средняк - 66,7 км/ч (Страшное число, не правда ли?)
дистанция - 1,12 км
передача 53*12
каденс (на вскидку, не смотрел) - примерно 115-125
средний пульс больше 190.
Вот так вот. А вел на такой скорости нестабильный такой!! ))))) Вообщем то учитывая что вчера я примерно это же время проводил жестокую тренировку в тренажерном зале, и не восстановился, то результат самый рядовой думаю, ну и сравнивать пока не с чем)) Почувствовал что дыхалка с сердцем сдулись зимой немного)))
Ну теперь вы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Да и вообще после 20:00 тяжеловато крутить, надо днем))

герой!

Я так понимаю что кроме меня, и Наташки Яззвочки, больше никто пока не собирается результаты выкладывать свои((( Только комментируют....

1мин. 180 обор. 53-16 вел трековый станог с диском

кстати пик формы наступает в 10 утра и в 5 часов вечера!!! В зависимости от режима дня конечно..

Аня, а ты то собираешься результатами делится с нами?? ))

1 мин. - 145 оборотов, 30 оборотов - 9,55 сек... - это лучший результат прошлого года, а соревнования у меня в воскресенье 27.01. - пройдут и тогда выложу, если не совсем плохой результат будет)))

Девочка 1996 года рождения на станке за минуту 130 выкручивает на 52/18.

А одной ногой кто-нить пробовал крутить на роллерном станке? Забавное упражнение)) Для отработки кругового педалирования хорошо. И мышцы напрягает.

у меня 1 раз ногу свело и я минут 15 одной ногой крутила! ништяк=)))

Прямо-таки 15 минут? Вот это выдержка )
Могу крутить одной ногой и не дежать при этом руками руль :) на станке..

Да, блин, следующий уровень:))) Теперь буду учиться крутить одной ногой без рук)))

могу еще фишку подкинуть, как развлекаться на станочке............
на обычном станке крутишь и снимаешь майку через голову))))))))))

Отличная идея, особенно когда в зале еще и мальчики крутят=)))

Да-да!!! Я последнее время так и делаю, пробую майку снимать через голову, хорошая фишка, аха)) а потом одевать...

#30
извините- и в чем вы остаетесь?

вообще-то все мальчики в велотрусах крутят!!!!

вообщето вопрос к 30

Представляю себе эту картину=)))) Все мужики со станков попадают)))

вам надо рассказать в чем я кручу?
ответ: ПОД ВЕЛОМАЙКОЙ ИМЕЕТСЯ ЕЩЕ ПОДНИК ИЛИ ТОПИК ГОЛОЙ ГРУДИ НЕ ВИДНО