Зимние тренировки, кто, да как...

Юр, расскажи как сам тренируешься зимой)

Ну, откровенно, я сейчас не тренеруюсь - диплом и проблема со связками в ноге.
А так иногда хожу в качалку, после диплома тренировки начнутся)

А так зимой полезно в футбольчик поиграть, в качалочке по приседать со штангой и станочек покрутить)

Согласен ОФП, станок оч полезны в межсезонье, а еще можно на лыжцах побегать)

Бег, штанга и станок - самое главное!

Я не упускаю возможности поездить по снегу, особенно укатанному почти до лльда, или по гололеду! Ну по адекватному гололеду конечно!)) Когда после этого на грунт переходишь ездишь как по рельсам)) Да и по грязи по возможности. А то у нас как только грязь на сорвах так и видно, кто как ездит. Большая часть сразу же "спекается")))
Ну и ОФП конечно! Хотя на данный момент, я как и Юра восстанавливаюсь после проблем со здоровьем и диплом готовлю)

Ребята судя по Прокопу он сейчас вообще не напрягается. А про себя расскажу, что хожу в тренажерку кручу станок около часа полтора с ускорениями и имитируемыми подъемами в горку, потом офп(пресс спинка грудь руки ну вообще что в голову взбредет то и делаю),единственное чему посвящаю отдельную тренировку это качанию ног. Бегать ненавижу но это один из основных факторов,так что зимой замещаю бассейном,(45 мнут без прерывного плаванья)ну и само собой активный зимний спорт на доске.

по лду,по снегу вот как Женя описал

Зимой, в качестве ОФП посещаю бойцовский кружочек))
Интересно время проходит, при этом присутствует как жесточайшая физическая подготовка, так и моральная, когда силы заканчиваются, а работать еще нужно (не просто тягать безобидные веса, а боро. Отапливаемое помещение, тренер который за всем процессом следит - все, как говориться, "пучкосм"! ))
Я не смогу настолько же хорошо продышаться и проработать все мышци, катаясь по льду.
При интенсивных тренировках достаточно легко регулируется вес.
Также весомым аргументом является плотненькая отработка различных падений и кувырков - то что может пригодиться в случае жестких конфузов на 4Х.

Позавчера катал, после почти месячного перерыва - будто не переставал катать с последних соревок.

Ну, это ведь все теория и домыслы.. на соревках, даст Бог, увидимся ;-)

Наткнулся сегодня..))
http://twentysix.ru/blog/trainings/100880.html

Я ем блины.

А с чем ты рекомендуешь есть блины?
Я вот использую абрикосовое варенье: оно дает +1 к техничности и +2 к уверенности.

Лучше всего блины с тестом!

Со сгущенкой, запаевает очко намертво.