Так, велосЫпЫдЫстЫ, внимание! В это воскресенье, то бишь 22 августа, собираемся скататься до Павлика. Понимаю, что маршрут для многих пф... но тут цель другая - собраться много-много-много и ощутить на себе весь кайф катания в большой кампании)) поделиться знанием маршрутов, похвастаться чем-нибудь, ведь все лучше, чем во вконтакте переписываться! Просьба на стену написать, кто хочет с нами! =)) И еще просьба: всем хотеть!)))
Сегодня тоже классно покатались) Присутствовали: Я, Вася Орк, Ольга Дончук, Паша и Сергей (Snowman) Выехали в 19:15 Вернулись в 11 вечера примерно)
Маршрут: Мойкины дачи -----> Клязьма -----> Павло-Посад -----> Субботинская дорога обратно много лесных грязевых дорожек, навык управления велосипедом повышен на 5 ! =))
P.S. никогда не думай, что если ты решаешь выйти на часик покататься, то так оно и будет)) P.P.S. ах да, и спасибо Васе за апельсины))) P.P.P.S. а еще кое-кто проверил сегодня на мне велосипедный шлем и прочность моей головы!) ну ладно, голова, слава Мерлину, цела))
Собираемся у Макдоналдса в 11:30 тогда. Как и в тот раз. Только если не будет сильного дождя... На счет себя я не знаю... мои недавние проблемы со здоровьем не позволяют с точной уверенностью сказать, поеду я или нет.
Нужен хлыст, чтобы поменять заднюю кассету.... и, если нужен еще какой нибудь крутой ключ, то было бы совсем охренительно, если кто -нибудь его мне одолжил.... ну или купил , ибо нигде не могу найти
есть хлыст,можешь заехать,и есть еще болт чтобы кассету отвернуть,но он может не подойти,они разные бывают если что звони на мобилу,телефон в инфе есть))
ну вот... на субботу запрягли от института участвовать в агитации нашего инста на аллее и + быть на параде(( а занятия с субботы перенесли ни на что иное, как на ВОСКРЕСЕНЬЕ!
Валер, на счет контактных педалей... может у тебя поэтому колено болит?
"Высота установки седла зависит и от типа педалей и ботинок, которые Вы используете. Если Вы катаетесь в обычных ботинках, все усилие передается при ходе педали вниз, таким образом большая степень разгибания ноги необходима для развития максимума мощности. Если Вы используете контактные педали/ботинки, вы можете прикладывать значительные усилия и при ходе педали ввверх, особенно вблизи нижней мертвой точки. Такая работа вовлекает мышцы задней стороны ноги и может быть достаточно эффективной. Если Вы педалируете именно так, то Вам надо установить седло чуть ниже, чем необходимо при педалировании в обычных ботинках. Чуть более низкая установка седла также погомает и при постоянном педалировании на высокой частоте." (с) http://caravan.hobby.ru/materiel/sheldon_brown/saddl...
"Если же передняя часть седла слишком наклонена вниз, то ездок будет сползать на более узкую частьчасть седла. Женщины, которые катаются на мужских седлах часто опускают вниз перед седла. Это несколько уменьшает дискомфорт собственно от седла, но создает новые проблемы. Наклон седла вниз приводит к тенденции сползания ездока вперед, что может быть компенсировано дополнительной нагрузкой на руки. Таким образом, неправильный угол установки седла часто приводит к проблемам с запястьями, плечами и шеей из-за повышенной нагрузки на руки. "(с)
В это воскресенье, то бишь 22 августа, собираемся скататься до Павлика. Понимаю, что маршрут для многих пф... но тут цель другая - собраться много-много-много и ощутить на себе весь кайф катания в большой кампании)) поделиться знанием маршрутов, похвастаться чем-нибудь, ведь все лучше, чем во вконтакте переписываться! Просьба на стену написать, кто хочет с нами! =)) И еще просьба: всем хотеть!)))
Присутствовали: Я, Вася Орк, Ольга Дончук, Паша и Сергей (Snowman)
Выехали в 19:15
Вернулись в 11 вечера примерно)
Маршрут: Мойкины дачи -----> Клязьма -----> Павло-Посад -----> Субботинская дорога обратно
много лесных грязевых дорожек, навык управления велосипедом повышен на 5 ! =))
Последствия: хорошее настроение, положительные эмоции, здоровье + грязьвездегдетокаможно))))
P.S. никогда не думай, что если ты решаешь выйти на часик покататься, то так оно и будет))
P.P.S. ах да, и спасибо Васе за апельсины)))
P.P.P.S. а еще кое-кто проверил сегодня на мне велосипедный шлем и прочность моей головы!) ну ладно, голова, слава Мерлину, цела))
тогда я... спанчбоб...
Собираемся у Макдоналдса в 11:30 тогда. Как и в тот раз.
Только если не будет сильного дождя...
На счет себя я не знаю... мои недавние проблемы со здоровьем не позволяют с точной уверенностью сказать, поеду я или нет.
всем привет, нид Хелп...
Нужен хлыст, чтобы поменять заднюю кассету....
и, если нужен еще какой нибудь крутой ключ, то было бы совсем охренительно, если кто -нибудь его мне одолжил.... ну или купил , ибо нигде не могу найти
если что звони на мобилу,телефон в инфе есть))
а если серьезно, инструмент для фиксации кассеты, когда требуется что-то сделать с механизмами заднего колеса.. вот так выглядит http://www.sportelement.ru/vardata/modules/lenta/ima...
на субботу запрягли от института участвовать в агитации нашего инста на аллее и + быть на параде((
а занятия с субботы перенесли ни на что иное, как на ВОСКРЕСЕНЬЕ!
так что... увы, Клязьма мне обламывается
"Высота установки седла зависит и от типа педалей и ботинок, которые Вы используете. Если Вы катаетесь в обычных ботинках, все усилие передается при ходе педали вниз, таким образом большая степень разгибания ноги необходима для развития максимума мощности. Если Вы используете контактные педали/ботинки, вы можете прикладывать значительные усилия и при ходе педали ввверх, особенно вблизи нижней мертвой точки. Такая работа вовлекает мышцы задней стороны ноги и может быть достаточно эффективной. Если Вы педалируете именно так, то Вам надо установить седло чуть ниже, чем необходимо при педалировании в обычных ботинках. Чуть более низкая установка седла также погомает и при постоянном педалировании на высокой частоте." (с) http://caravan.hobby.ru/materiel/sheldon_brown/saddl...
"Если же передняя часть седла слишком наклонена вниз, то ездок будет сползать на более узкую частьчасть седла. Женщины, которые катаются на мужских седлах часто опускают вниз перед седла. Это несколько уменьшает дискомфорт собственно от седла, но создает новые проблемы. Наклон седла вниз приводит к тенденции сползания ездока вперед, что может быть компенсировано дополнительной нагрузкой на руки. Таким образом, неправильный угол установки седла часто приводит к проблемам с запястьями, плечами и шеей из-за повышенной нагрузки на руки. "(с)