Расход калорий при езде на велосипеде

Велоспорт
Велоспорт: Расход калорий при езде на велосипедеhttp://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B5%D0%BB%D0%B...

"Расход калорий необходимо рассчитывать на килограмм массы тела.

4 км/ч - 0,04
10 км/ч - 0,07
15 км/ч - 0,11
20 км/ч - 0,14
30 км/ч - 0,18

Далее выбранный коэфф. умножить на массу тела, и мы получим расход калорий в минуту.
Например я ехал 2,5 часа со средней скоростью 30 км.ч, мой вес 95 кг.
Итого 0,18*95*180=2565 ккал."
9 комментариев
avatar
ну это уж ооооочень приблизительно! масса не учитывается, ветер не учитывается, а еще можно ехать как под горку так и в гору - тоже разница большая...
avatar
х.з. я знаю точно что расход УМЗ-331 15 литров 76 при тапке в пол 0_о
А на велике я каллории не считал XD
avatar
А скольк тогда я израсходовал калорий ??? При 140 км со средней скоростью 52,7 и весом в 63 кг?????????????
avatar
скорее 2 литра бензина, для скутера - подходящий расход )))
а на велосипеде 140км со средней 52,7 - не смешите мои тапочки... это значит максималка должна быть где то 75-80 км/ч!
avatar
сейчас появится Иван и начнет говорить, что для профи на шоссейнике средняя в 50-60 км/ч - это норма...и я ему поверю... после того как посмотрел один из этапов Тур де Франс ;)
avatar
#5Алексей SALIERRI Канищев - +1 , но на 2 литрах пива я бы уже в канаве валялся ;-)

Александр snoozer Пащенко - Если не веришь то это твое дело. я тебе как-нибудь покажу свой велоДневник, который ведет каждый спортсмен. Вот только найти его нужно...
Поверь мне Это было в Твери. А Тверь - это самые тяжелые гонки в России и то как там отжигают профессионалы, это нужно видеть =)))
А кстати на счет максималки ты примерно угадал ;-)
Короче, как на велике проедешь 10 км за 15 минут в одно лицо,Причем чтобы 5 км по ветру, а 5 км в обратную сторону против ветра так мы с тобой и поспорим на эту тему ;-)

Дмитрий D-m@n Лобунов - =))))
avatar
блин, нашел Дневник свой, вел его только до июля... а Тверь была в августе =(((( *плачет и рыдает*
avatar
А отсюда вывод - чем больше калорий ешь тем больше средняя скорость :)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.