О боли в шее

У меня не болела никогда,или может я так долго не катался. Только ноги устают после длительного катания

А у меня ноги по сравнению с шеей - почти не устают!

Катаешь в шлеме? С козырьком? Тогда козырек снять - обзорность увеличится и голову не надо будет задирать.
Ну и простые советы типа купить шлем полегче, во время езды башкой крутить для профилактики...
Может также - из-за низкой посадки, если некритично - руль поставить riser и / или вынос с бОльшим углом.
(про клинику типа отложения солей и проч.болезней я молчу - не спец)

У меня от фуллфэйса шея устает (661 Pro Bravo), а в КК шлемаке (MET 5th element) - такого не замечал...

у меня тоже было это!ощущение не из приятных прошло только часа через 2!!!

Я без шлема - минимум веса!
Бывает разве кепка какая!
Крутить головой - да, это действительно помогает.
Единственно, когда много машин, очень сосредотачиваешься на внимании и забываешь про разминку шеи, а потом начинается.

Без шлема я б не рекоменд. Я не знаю как у вас, но в Питере велонарод регулярно втыкается башкой в лобовые стекла, асфальт, деревья и проч. жесткие штуки. И при отсутствии шлема последствия весьма грустные. Слава Богу, за последние 2-3 года байкеры поумнели чутка и уже как правило катают в шлемах. Самого как-то тож шлемак спас от потери части скальпа при контакте с асфальтом. Так что рекомендую.
Шлем затраченных денег стоит.

А по шее - мож попробовать сходить к врачику? Пусть пропальпирует позвонки, вдруг что умное скажет...

Я тоже всегда без шлема катаюсь,думаю это лишнее. Если падаю,то 1,максимум 2 раза за сезон и всегда вроде обходится нормально.

Ну-ну... жаль никогда не видели чела, вошедшего в дерево головой...
Береженого Бог.... жизнь одна, а русское Авось - не гарантия.
Вот так у нас и думают - зачем в машине ремнем пристегиваться.. подумаешь, пару рюмок выпил, я ж опытный... а чего я на "красный" стоять буду - ведь вроде нет никого....
...а потом друзей хороним.

Дык, кто как ездит... я,например,особо не гоняю,поэтому шлемака - нет... суть-то ясна - он защищает,тока надеемся на лучшее всегда:))

А не надо особо гонять... машин на дороге никто не отменял...
да и на лесной тропинке всякое бывает...
Чего я тут агитирую.. сами не маленькие...

Сам езжу в шлеме почти всегда т.к. еще и мотоциклист и видел и чувствовал что бывает без него. Можете поглядеть суда - ride2die .com - про мотоцилистов, но отрезвляет сразу. Гонять потом не хочется.

у меня есть сия проблема, но у меня это связано с тем, что размер рамы не мой, нужно меньше. И высотой руля, сидушки равняла, но все равно эффекта мало

на счет шлема, он эффективно защищает на скорости до 20 км/ч, в городе меньше 30 у меня не бывает...

Извини, но имхо, глупость... "Эффективная защита только до 20 км/ч" - Такие фразы надо аргументировать.

это не я придумал,где-то по телевизору говорили,что выше 20 км/ч орех врятли убережет.я тогда хотел себе шлем купить,но после той передачи отпало все желание.

Я не против шлема но катаю без него ибо опытный уже. А вот насчет шеи она реально у меня всегда болит. Незнаю почему. Скорее всего неправильно распределенная нагрузка в рюкзаке. По идее надо самые тяжелые вещи класть ближе к спине и как можно выше. Ноги у меня никогда не болят, чему я очень рад.

У меня шея болит, хотя никогда не езжу с рюкзаком на плечах!

Как это так без рюкзака и болит?

Шея болит от неподвижности при большом напряжении, когда постоянно надо следить за машинами проходящими мимо. Держать свой 1 метр от края дороги.

ааа понял. Да такое тоже бывает.

Кроме шеи устают еще руки, по той же причине - длительная статическая нагрузка. Ведь они тоже почти не движутся, а напряжение постоянное. А то, что движется, как ни пародоксально - устает меньше!