Как научиться плавать баттерфляем?

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Как научиться плавать баттерфляемНикто не учил, объясните пожалуйста технику
7 комментариев
avatar
Лучше тебе в реале встретится с человеком, который тебе обьяснит, что к чему... т.к. тут целую страницу можно писать, для правильного понятия техники.
А если вкратце: На один мах руками, два удара ногами. Первый удар ногами вытталкивает тело для совершения "полета", и маха руками; Второй, после рывка руками в воде, завершает логическую цепочку; И так далее. Дыхание: вдох в начале "полета"; в конце небольшая задержка; и выдох, до начала "полета". Работа ногами: две ноги, одновременно, совершают волнообразные движения, схожие, с работой хвостом, например, у дельфина. Руки: две руки, одновременно, совершают "мах", в воде не сводяться, идут параллельно вдоль тела, до уровня талии. Вот так вот... тонкости описывать не имеет смысла, тебе их должны, либо подробно описать в реале, либо по ходу тренировок ты поймешь их сама.
Ну и, самое главное, как и везде, движения начинаются не с ног, или с рук, а с тела... Если бьешь ногами, начинай с поясницы, если руками, то с ног, поясницы, плеч... а сами конености, лишь результат действия твоего тела... Отталкиваясь лишь конечностями, ничего не получится.
Удачи в тренировках :)
avatar
Спасибо большое, все написано идеально понятно!!! Буду работать! Успехов Вам!
avatar
кто хочет научиться баттом, пишите в личку, обещаю научу
avatar
так то я сам научился логически...инстинкты подскажут как все правильно делать!;)
avatar
интуиция решает ;)
avatar
Пишите в личку на любой вид плавания всех научу
avatar
5 +1, там как-то по инстинктам все автоматически идет :)))),хотя сначала,конечно,надо поучиться немного.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.