6 комментариев
avatar
подъем хороший нужен и переход от гребка к гребку должен быть правильным
avatar
Брассом не нужно частить-это самое главное!
avatar
нужно делать можные гребки руками и паралельно делать сильное отталкивание ногоми , советую прислушаться мне щас 11 лет и я с такой техникой уже по 3 взрослому плаваю:)
avatar
Нужно ноги при отталкивании очень сильно даздвигать

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.