Продувка и зачем она нужна

я читал о способах продувки,есть какой нибудь чтобы не надо было зажимать нос,типа мокрой продувки?

На небольших глубинах я делаю глотательное движение- работает, а вот продуваться "зеванием" под водой не получается- как то противоестественно, что-ли... ) Если глубина более 3-5 метров- продуваюсь традиционно. PS. я- подвох, более 15 не нырял (и то- не за рыбой).

По-моему зачем нужна продувка объяснять не нужно))Продуваюсь стандартно после 2 метров глубины.Не удобно(Потребление кислорода все-таки),но дыхательнгую Йогу еще не практиковал.Так что если начать вопрос отпадает)))Максимум погружался на 16 метров.

http://naglubine.net/fattah.htm

Пошаговое руководство к оптимальному способу продувки для фридайверов и дайверов

френзель рулит

разруливает

Френзель рулит но метод довольно таки сложен по началу. Я метод Тойнби использую. О методах продувки есть в группе "Свободные люди свободной воды"

да, я френзелем и не умею, надо учится, то после 30 метров из за обжима классическим методом не адается продуматься, а просто мышечным расширением евст труб тоже не всегда удается особенно после нескольких дней нырялки подряд...

Вот про Френзель
http://vkontakte.ru/note39823131_11197372

чо то у меня в тексте много ошибок. пьяный чтоли был

)),да по френзелю продуватся и лучше и легче)

а вот про упаковку легких,и гипервентиляцию кто напишет,пользуютесь ли вы?полезна ли она на ваш взгляд нет?

гипервентиляция просто противопоказана.
упаковка-это для не-новичков, мое мнение...

Вот очень-очень разделю мнение Надин , особенно про гипервент !!
а упаковка эт как разтяжка - медленно и неспеша от тренировки к тренеровке , желательно с инструктором .

Гиервент, опасен при всплытии с больших глубин, если Вы на малых, 3-7 метров, ничего страшного нет:)

можно блекануть на гипервенте и при погружении .
сленгово получилось ))