Помогите!!!
люди....я занимаюсь сп уже 3 ий год, но до сих пор не понимаю как синхронистки так загибают пальцы на ногах....плиз помогите мне добиться такого же результата!
люди....я занимаюсь сп уже 3 ий год, но до сих пор не понимаю как синхронистки так загибают пальцы на ногах....плиз помогите мне добиться такого же результата!
7 комментариев
- ↓
- 0
нада тупо стоять на носочках загибыя пальцы целыми днями, када сидишь ,када делать нечего и тд и тд...постепенно они будут застывать в такой форме от тяжести веса)))
- ↓
- 0
У меня так пальцы только на левой загибаются))) А правая не очень...(
- ↓
- 0
гни дальше))
- ↓
- 0
ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!
- ↓
- 0
карандаши собирай пальцами, в детстве тренер так учила)
- ↓
- 0
пасибки
- ↓
- 0
да да....карандаши самое то.....................поможет..........