а мой личный тренер говорит,чтобы не было давления нужно перед погружением на глубину проглотить свою слюну...я так делаю теперь всегда....очень даже помогает...
свернуть ветку
сглатывать Лида надо не на поверхности а по мере погружения желательно каждые 2 метра, вопрос конечно индивидуальный, некоторым надо чаще продуваться, некоторым реже. Барабанные перепонки тоже со временем подстраиваются если регулярно заниматься.
свернуть ветку
ППЦ опять..Ника, устраивайте свою личную жизнь как-нибудь. Пусть молодые люди сами добиваются вас и ваших подруг. Бассейн это не клуб знакомств, поймите уже. Туда нужно в шапочке ходить и спортом заниматься!
свернуть ветку
Да, Олечка, каждый ведь по-разному находит способы для знакомства))) Кому то даже басик мерещится клубом знакомств... Я согласна с тобой, там нужно заниматься спортом! а не по сторонам мужчин глядеть!
свернуть ветку
Сеансы каждый час с 8.00 до 20.00 перерыв с 12.00 до 13.00 Приходить нужно за 15-20 мин. до сеанса. В 3 часа по будним дням людей не очень много, но половину дорожек занимает спортшкола, поэтому плотность 3-4 чел на дорожку.
свернуть ветку
точно не знаю. скорее всего - вечером, но тогда уже граждане после работы поплавать идут и на дорожке ещее плотнее бывает. Самое малолюдное время с 13.00
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Я согласна с тобой, там нужно заниматься спортом! а не по сторонам мужчин глядеть!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку