Окунь Хорошая насадка при ловле окуней - мелкий малек, даже уснувший. Он прокалывается крючком в обе губки снизу, занимает в воде горизонтальное положение и при движении мормышки кажется живым. Конечно, на живого малька ловить лучше. Его насаживают, прокалывая спинку ближе к хвосту или верхнюю губу..
В теплое время имеет смысл проверять снасть почаще, так как в это время окунь обычно находится у поверхности воды и его поклевка может быть незаметной. Хотя чаще всего она заметна стремительным ударом по мальку. Весной окунь обитает на склонах ям: мелочь в более мелких, \"горбачи\" - в более глубоких местах. В это время надо использовать одну тяжелую блесну и небольшой воблер или чувствительные \"лепестки\", также я предпочитаю ловить окуня в таких ямах на мелкий джиг до 10 г. Летом, начиная с середины июня, окуневые стаи преследуют добычу на утренней и вечерних зорьках в районе глинистого грунта, каменистых отмелей и крутых каменистых и скалистых берегов, у самой береговой линии. В это время впереди на дорожку следует ставить маленькие воблеры, а сзади маленькие ложки или лепестки. Летом на больших плесах окуневую стаю можно найти, если опустить такой якорь, который скользит по дну, а лодка при ветре медленно передвигается. Используют донки с тяжелой блесной и дополнительным поводком длиной около 15 см. На поводке должен быть среднего размера крючок, а в качестве насадки вполне может подойти дождевой червь. Лодка должна двигаться так медленно, чтобы блесна проходила у самого дна. После обнаружения стаи рыб лодку следует сразу заякорить. Крупные окуни, как правило, держаться вдали от берегов, гоняясь за косяками мелкой рыбы. Однако вечером они возвращаются поближе к отмелям и берегам на ночевку. Благодаря такой суточной миграции на вечерней и утренней зорьке их можно поймать в таких местах. Места ловли окуней на удочку следует постоянно искать, так как время жора окуней и их \"столовые\" меняются. Меняется и глубина местонахождения окуня. Насадка не должна быть все время одной и той же. Прибыв на место ужения, следует забросить две или три удочки, на каждой разная глубина и насадка. Так определяют глубину, где находится рыба и что в насадке предпочитает больше. Весной и летом окуни держаться на мелководье. Осенью, по мере охлаждения воды, они уходят в глубину и находят там слои более теплой воды. Тогда и рыболов должен перемещаться. Окуневые стаи в это время следует искать у круто уходящих в глубину берегов. Чем холоднее вода, тем ленивее клев окуня. Если удается привлечь насадкой одного окуня, то и у другого пробудится интерес к ней. Крупный окунь поздней осенью находится уже в \"зимней форме\". Его больше привлекает блесна, на червя же можно наловить лишь мелких окуней. Когда стая найдена, то часто первым хватает приманку щуплый, шустрый и большеглазый полосатик. Только одно это может вызвать у всей стаи зависть. Следующих уже не надо заманивать: они идут охотно, все более крупные. Последние будут опять маленькими. Если в лунке не обнаружится никаких признаков клева, можно спокойно переходить на другое место, стая наверняка ушла. Часто в конце зимы окуни плавают в средних слоях воды или у самого льда, много двигаются и кормятся. Они яростно хватают блесну, как будто боятся, что лакомый кусочек исчезнет. При ловле окуня мормышкой не забывайте, что он может менять уровень стоянки и движения, поднимаясь высоко над дном. Иногда, в погоне за мальком и при его поисках, окунь поднимается почти к самой поверхности льда. Поэтому в поисках окуня следует проверить все горизонты водных глубин.
Окунь - хищная стайная рыба, ведущая дневной образ жизни, распространена почти повсеместно. В уловах спиннингистов Черноземья чаще всего встречаются особи до 500 граммов весом. Более крупные экземпляры попадаются редко. Отправляясь за окунем, желательно иметь спиннинг 1 или 2 класса длиной 1,80-2,50 метра с мягким чувствительным кончиком, который позволяет лучше контролировать поведение приманок в воде и производить мягкую подсечку. Наиболее подходящими для этой цели являются пустотелые углепластиковые спиннинговые удилища со штекерным или телескопическим соединением ("Daiwa" CC-80A, "Daiwa" 276 D-25). Они достаточно легки, прочны, практичны и позволяют забрасывать легкие приманки на большое расстояние. Отечественные спиннинги из монолитного стекловолокна значительно тяжелее углепластиковых и имеют, как правило, жесткий строи, зато неприхотливы в эксплуатации. Для ловли окуня спиннингом подходит любая безынерционная катушка открытого или полузакрытого типа с небольшой шпулей. И все же предпочтительнее скоростные безынерционные катушки, имеющие передаточное число от 4:1 и выше ("Орион" 001, 002, 003,102; КСБХ-7; "Ryobi" PCX-1; "Silstar" MX-30). Оптимальный диаметр лески 0,20-0,25 миллиметра. Поскольку при ловле окуня спиннингом используются в основном легкие приманки, то применение более толстой лески отрицательно сказывается на дальности забросов. На катушку леску следует наматывать так, чтобы она на 2-3 миллиметра не доходила до края шпули. Следует помнить: чем глубже утоплена леска на шпуле, тем меньше дальность заброса легких приманок. По окончании рыбалки леску обязательно нужно просушить и расправить на берегу. Для этого, предварительно отрезав металлический поводок, следует протащить ее по ровному берегу метров сто. При намотке лески обратно на шпулю катушки нужно внимательно осмотреть первые три метра, которые при забросах подвергаются наибольшей нагрузке. При обнаружении износа часть лески обрезают. Металлический поводок необязателен, но при охоте за окунем иногда блесну хватает щука, и тогда есть риск потерять и приманку, и трофей. Я предпочитаю ставить стальной поводок. В рыболовных магазинах часто продаются вороненые сплетенные двухжильные поводки. Я их расплетаю и делаю из них одножильные длиной 10-12 сантиметров. Поводок получается волнистым, и поэтому он менее подвержен различным деформациям и намного легче распрямляется при изгибах. На одном конце поводка должен быть вертлюжок, на другом - застежка для блесны. Поводки следует испытать на прочность с помощью бытового безмена. Для этого надо сделать 10-15 рывков в секторе 5-6 килограммов. При ловле окуня спиннингом необходим подсачек - с его помощью легче вываживать крупные экземпляры. При охоте с лодки, особенно в закоряженных местах, желательно иметь отцеп. Одними из самых уловистых спиннинговых приманок, способных соблазнить окуня, являются вращающиеся блесны типа "Mepps" с длиной лепестка до 6 сантиметров. Успех любой рыбалки во многом зависит от погоды. Неплохих результатов при ловле окуня можно ожидать в теплые пасмурные, с небольшим дождиком дни. Следует рассчитывать на хороший улов при длительном сохранении теплой, но не жаркой погоды. Благотворно на жизненную активность полосатого хищника влияют и кратковременные грозовые дожди, и легкие непродолжительные туманы весной и летом. Лучшее направление ветра - южное или западное. Но наибольшую роль играет устойчивое атмосферное давление. Отрицательными погодными факторами, влияющими на клев окуня, является внезапное похолодание с пасмурной погодой и дождями, сопровождаемое падением атмосферного давления. При резком повышении атмосферного давления также можно вернуться домой без улова. Негативно сказывается на состоянии этой рыбы сильное изменение уровня воды в водоеме, связанное с проливными дождями и помутнением воды, особенно в небольших реках. Наиболее неблагоприятные ветры -северный и восточный.
Не везде. Зайди в любой рыбацкий магазин, и спроси газету "Рыбацкий вестник". Там в каждой газете печатают про разные водоемы и есть реклама платных ставков (Где находится, что клюет, сколько стоит и контактные телефоны).
свернуть ветку
КЛУБ МОРЖЕЙ ИЛИ ОДИНОЧНОЕ ПЛАВАНИЕ ? Не секрет что среди всех зимних купальщиков, давным давно существуют офицальные и зарегестрированные клубы моржевания. В них все организованно, прописанны и распланированы многие мероприятия. Ну и конечно же в них удобнее,) можно переодеться, погреться, с народом пообщаться. Но есть и другая сторона. Здесь уже некие обязательства -начиная от членских взносов -заканчивая участием в коллективных заплывах для телевиденья. Что для вас ближе ? Быть в команде, чувствовать себя официальным членом клуба или же вас больше радует одиночное плавание ?) Пускай со своим же уличным коллективом )
свернуть ветку
От себя отпишусь что числюсь в одном клубе моржевания, нооо.....по сути был там всего 6-7 раз за последние 2 года -сезона. В основном конечно купаюсь сам по себе, но на территории многих клубов моржевания. В ихних прорубях )
свернуть ветку
ПРИРОДА ГОВОРИТ С НАМИ ... Здесь я бы хотел обсудить, раскрыть наши восприятия, ощущения взаимодействия с окружающей природой, во время закаливающих процедур (именно на открытом пространстве). Хотелось бы почитать что то из вашего опыта. Может быть кто то реально чувствует что то " иное " во время данных практик. Мне рассказывали много интересных случаев когда сама природа как будто говорила с человеком , приходили и советы и ответы на многие ситуации ). Я сам ощущал нечто подобное ) Эти ощущения обязательно опишу позже. А пока хотелось бы узнать ваше мнение !
свернуть ветку
я пока не закаляюсь.однако очень люблю походы.на прирде успокаиваюсь.радость и мир приходят словно ниоткуда,верней отовсюду.наступает гормония.общение с природой критически важно для психики.без природы человек не может быть полноценным и эффективным.потому,крайне важно ежедневно подставлять каждый день неодетое тело природе.пусть вся природа в том месте кустик.
свернуть ветку
с ПРИРОДОЙ - говорим постоянно (супруга - так та, вообще, обнимет дерево и может стоять так долго-долго)))) ...приедем в лес, по грибы... и обязательно поговорим с Хозяином Леса, чтоб грибочков дал... ...найдем одинокую полянку, поставить палатку - заночевать ... и обязательно поговорим с духами местности... покормим... подпитаем... чтобы стоянка наша - была благополучной...
из самого экзотического, на личной памяти - "общение" с духами местности, в Шотландии, на вершине древнего вулкана, на берегу Северного моря... Шел дождик... хорошо было... тихо и душевно...
свернуть ветку
Если все таки мерзнем... Вот одна интересная статья
Некоторые люди постоянно мерзнут, что доставляет им большой дискомфорт. Однако данный факт может быть весьма полезным. Исследование показало: низкая температура тела гарантирует долгую жизнь.
Ученые из Вашингтонского Университета полагают, что все дело в гормональных изменениях, которые ответственны за сохранение энергии и тепла за счет замедления метаболизма. Этот же механизм стоит за продолжительность жизни. Основываясь на данной идее, эксперты надеются разработать препараты, способные увеличить продолжительность жизни. Это поддерживает теорию о пользе жесткой диеты.
Ранее исследователи доказали: если у мышей сократить потребление калорий до 30%, это подарит 50%-е увеличение продолжительности жизни. На сей раз, ученые посмотрели на то, как урезание калорий в рационе влияет на температуру тела. Они специально давали таблетки-термометры, которые записывают внутреннюю температуру тела, 24 людям 50-ти лет. Одновременно с этим им необходимо было урезать потребление калорий до 25% на 15 лет. Аналогичные таблетки давались контрольной группе и группе бегунов на большие дистанции. В итоге оказалось, что первая группа имела наиболее низкую температуру тела.
Руководитель изыскания доктор Луиджи Фонтана констатирует: "Снижение температуры тела наблюдалось примерно на 0,2 градуса. А даже столь незначительный показатель имеет большое значение с точки зрения продолжительности жизни. Кстати, у спортсменов снижение температуры не фиксировалось. Потом, мы знаем, что соблюдение строгой диеты провоцирует замедление метаболизма и понижение температуры тела. На мой взгляд, в этом и кроется секрет долголетия".
свернуть ветку
В тему ТЕМЫ как говорится ! Удивительно -но я уже отвык от холода. Сейчас при +10 довольно сильно промерзаю, а в воде ледянеют руки. Вот что значит -стоило организму расслабиться уже и почувствовать тепло )
свернуть ветку
Кстати, у спортсменов и урежение пульса-брадикардия, это тоже факт. Если у обычного человека пульс 60 в среднем норма, то для них 50!! А ледяна\ вода-увеличивает обменные процессы раза в два..есть о чем подумать и возможно кое-что пересмотреть))
свернуть ветку
СТРУКТУРИРОВАННАЯ ВОДА Хочу поделиться спосоьом приготовления структурированной воды...ее яупотребляю 2 года, свято верю в ее полезность))..Приготовление стрктурированной воды состоит из нескольких этапов, смысл которых постараюсь объяснить попроще: 1. Налить воду в емкость. Вода должна быть желательно без хлора ( т.е. можно просто отстоять воду из-под крана или очистить) 2. Закрыть емкость крышкой. 3.Поставить емкость в холодильник на подставку из картона(чтобы промерзала примерно равномерно) 4. Подождать, пока замерзнет часть воды, когда повехность покроется ледяной каемочкой. 5. Незамерзшую воду перелить в другую емкость, поставить эту емкость в холодильник, образовавшийся лед выкинуть. Это дейтерий ,тяжелая вода. 6. Подождать, пока замерзнет большая половина оставшейся воды. 7. С помощью ножа, расколоть лед и Жидкую воду вылить. Сливая незамерзшую воду, мы избавляемся от части растворенных в воде солей (тяжелых металлов, нитратов, солей жесткости и остальных). 8. Подождать, пока лед растает, пить талую воду. То есть, для питья предназначена очищенная от вредных примесей вода. "Сама по себе талая вода не является лекарством. Однако она помогает нашему организму восстанавливать саморегуляцию, способствует улучшению обмена веществ и жизнедеятельности каждой нашей клетки. И все потому, что она является похожей на структуру межклеточной жидкости. Также нужно помнить: * Талая вода сохраняет приобретенную структуру примерно в течение 5-6 часов, но наибольшим эффектом обладает только что растаявшая вода, когда в посуде еще плавают отдельные льдинки. Поэтому рекомендуется пить талую воду глотками на протяжении всего времени затраченного на разморозку воды. Приблизительно и получается 3-5 часов; * Ни в коем случае не нагревать талую воду и не размораживать ее в горячей воде. Талая вода теряет свои свойства при нагревании; * Если выкогда или долгое время не употребляли талую воду, то следует начинать принимать порционно. Поэтому дозу талой воды можно начать со 100 мл вдень, и увеличивать на 100 мл 1 раз в 2-3 дня, пока не доведете до желаемого объема 700 мл - 1,5 литра. В дальнейшем для профилактики свежую талую воду нужно принимать в половинной дозе. Но помните, что нельзя пить ТОЛЬКО талую воду (как и дистиллированную), т.к. она не содержит солей, и может вымывать и Ваши собственные соли."
свернуть ветку
Время пребывания в ледяной воде. Тут важно различать два понятия - Закаливание и Оздоравливание организма . На мой взгляд , не нужно в купании гнаться за рекордами, испытывать себя на холод, иначе можно просто пострадать. Оздоравливающими считаются первые несколько секунд в воде. Именно это кратковременное погружение является шоковым, и лечебным для всего организма. Далее,с практикой, с временным увеличением пребывания в воде, организм начинает уже привыкать и здесь уже начинается больше Закаливание ) Именно моржевание. В связи с этим хотелось бы узнать - как это происходит у Вас. Практикуете ли Вы длительное плавание, или же Вам достаточно окунуться на пару секунд.
свернуть ветку
Я никогда не хотела стать моржом. А вот методы укрепления здоровья и омоложения меня всегда интересовали.) Самым эффективным оказался именно обливание и ныряние( пара секунд ) в прорубь, с добавлением правильно построенных мыслей. Очищаются сосуды, кровь, усиливается обмен веществ, а он, как известно, с возрастом замедляется, поэтому люди полнеют. Пары секунд хватает, что бы появился здоровый аппетит и после еды нет чувства тяжести, даже если это поздний ужин. Мне это нравится)))Если утром обливаешься или ныряешь в прорубь, заряд получаешь на весь день. Если это вечер, то смываешь усталость дня и очищаешь подсознание на ночь, что очень важно, что бы следующий день начался удачно! Это такая многогранная система, можно рассказывать и рассказывать.)))))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Хорошая насадка при ловле окуней - мелкий малек, даже уснувший. Он прокалывается крючком в обе губки снизу, занимает в воде горизонтальное положение и при движении мормышки кажется живым. Конечно, на живого малька ловить лучше. Его насаживают, прокалывая спинку ближе к хвосту или верхнюю губу..
В теплое время имеет смысл проверять снасть почаще, так как в это время окунь обычно находится у поверхности воды и его поклевка может быть незаметной. Хотя чаще всего она заметна стремительным ударом по мальку. Весной окунь обитает на склонах ям: мелочь в более мелких, \"горбачи\" - в более глубоких местах. В это время надо использовать одну тяжелую блесну и небольшой воблер или чувствительные \"лепестки\", также я предпочитаю ловить окуня в таких ямах на мелкий джиг до 10 г.
Летом, начиная с середины июня, окуневые стаи преследуют добычу на утренней и вечерних зорьках в районе глинистого грунта, каменистых отмелей и крутых каменистых и скалистых берегов, у самой береговой линии. В это время впереди на дорожку следует ставить маленькие воблеры, а сзади маленькие ложки или лепестки.
Летом на больших плесах окуневую стаю можно найти, если опустить такой якорь, который скользит по дну, а лодка при ветре медленно передвигается. Используют донки с тяжелой блесной и дополнительным поводком длиной около 15 см. На поводке должен быть среднего размера крючок, а в качестве насадки вполне может подойти дождевой червь. Лодка должна двигаться так медленно, чтобы блесна проходила у самого дна. После обнаружения стаи рыб лодку следует сразу заякорить.
Крупные окуни, как правило, держаться вдали от берегов, гоняясь за косяками мелкой рыбы. Однако вечером они возвращаются поближе к отмелям и берегам на ночевку. Благодаря такой суточной миграции на вечерней и утренней зорьке их можно поймать в таких местах.
Места ловли окуней на удочку следует постоянно искать, так как время жора окуней и их \"столовые\" меняются. Меняется и глубина местонахождения окуня. Насадка не должна быть все время одной и той же. Прибыв на место ужения, следует забросить две или три удочки, на каждой разная глубина и насадка. Так определяют глубину, где находится рыба и что в насадке предпочитает больше.
Весной и летом окуни держаться на мелководье. Осенью, по мере охлаждения воды, они уходят в глубину и находят там слои более теплой воды. Тогда и рыболов должен перемещаться. Окуневые стаи в это время следует искать у круто уходящих в глубину берегов. Чем холоднее вода, тем ленивее клев окуня. Если удается привлечь насадкой одного окуня, то и у другого пробудится интерес к ней.
Крупный окунь поздней осенью находится уже в \"зимней форме\". Его больше привлекает блесна, на червя же можно наловить лишь мелких окуней. Когда стая найдена, то часто первым хватает приманку щуплый, шустрый и большеглазый полосатик. Только одно это может вызвать у всей стаи зависть. Следующих уже не надо заманивать: они идут охотно, все более крупные. Последние будут опять маленькими. Если в лунке не обнаружится никаких признаков клева, можно спокойно переходить на другое место, стая наверняка ушла.
Часто в конце зимы окуни плавают в средних слоях воды или у самого льда, много двигаются и кормятся. Они яростно хватают блесну, как будто боятся, что лакомый кусочек исчезнет.
При ловле окуня мормышкой не забывайте, что он может менять уровень стоянки и движения, поднимаясь высоко над дном. Иногда, в погоне за мальком и при его поисках, окунь поднимается почти к самой поверхности льда. Поэтому в поисках окуня следует проверить все горизонты водных глубин.
свернуть ветку
свернуть ветку
Отправляясь за окунем, желательно иметь спиннинг 1 или 2 класса длиной 1,80-2,50 метра с мягким чувствительным кончиком, который позволяет лучше контролировать поведение приманок в воде и производить мягкую подсечку. Наиболее подходящими для этой цели являются пустотелые углепластиковые спиннинговые удилища со штекерным или телескопическим соединением ("Daiwa" CC-80A, "Daiwa" 276 D-25). Они достаточно легки, прочны, практичны и позволяют забрасывать легкие приманки на большое расстояние. Отечественные спиннинги из монолитного стекловолокна значительно тяжелее углепластиковых и имеют, как правило, жесткий строи, зато неприхотливы в эксплуатации.
Для ловли окуня спиннингом подходит любая безынерционная катушка открытого или полузакрытого типа с небольшой шпулей. И все же предпочтительнее скоростные безынерционные катушки, имеющие передаточное число от 4:1 и выше ("Орион" 001, 002, 003,102; КСБХ-7; "Ryobi" PCX-1; "Silstar" MX-30).
Оптимальный диаметр лески 0,20-0,25 миллиметра. Поскольку при ловле окуня спиннингом используются в основном легкие приманки, то применение более толстой лески отрицательно сказывается на дальности забросов. На катушку леску следует наматывать так, чтобы она на 2-3 миллиметра не доходила до края шпули. Следует помнить: чем глубже утоплена леска на шпуле, тем меньше дальность заброса легких приманок.
По окончании рыбалки леску обязательно нужно просушить и расправить на берегу. Для этого, предварительно отрезав металлический поводок, следует протащить ее по ровному берегу метров сто. При намотке лески обратно на шпулю катушки нужно внимательно осмотреть первые три метра, которые при забросах подвергаются наибольшей нагрузке. При обнаружении износа часть лески обрезают.
Металлический поводок необязателен, но при охоте за окунем иногда блесну хватает щука, и тогда есть риск потерять и приманку, и трофей. Я предпочитаю ставить стальной поводок. В рыболовных магазинах часто продаются вороненые сплетенные двухжильные поводки. Я их расплетаю и делаю из них одножильные длиной 10-12 сантиметров. Поводок получается волнистым, и поэтому он менее подвержен различным деформациям и намного легче распрямляется при изгибах. На одном конце поводка должен быть вертлюжок, на другом - застежка для блесны.
Поводки следует испытать на прочность с помощью бытового безмена. Для этого надо сделать 10-15 рывков в секторе 5-6 килограммов.
При ловле окуня спиннингом необходим подсачек - с его помощью легче вываживать крупные экземпляры. При охоте с лодки, особенно в закоряженных местах, желательно иметь отцеп.
Одними из самых уловистых спиннинговых приманок, способных соблазнить окуня, являются вращающиеся блесны типа "Mepps" с длиной лепестка до 6 сантиметров.
Успех любой рыбалки во многом зависит от погоды. Неплохих результатов при ловле окуня можно ожидать в теплые пасмурные, с небольшим дождиком дни. Следует рассчитывать на хороший улов при длительном сохранении теплой, но не жаркой погоды. Благотворно на жизненную активность полосатого хищника влияют и кратковременные грозовые дожди, и легкие непродолжительные туманы весной и летом. Лучшее направление ветра - южное или западное. Но наибольшую роль играет устойчивое атмосферное давление.
Отрицательными погодными факторами, влияющими на клев окуня, является внезапное похолодание с пасмурной погодой и дождями, сопровождаемое падением атмосферного давления. При резком повышении атмосферного давления также можно вернуться домой без улова.
Негативно сказывается на состоянии этой рыбы сильное изменение уровня воды в водоеме, связанное с проливными дождями и помутнением воды, особенно в небольших реках. Наиболее неблагоприятные ветры -северный и восточный.
свернуть ветку
Конкурс! «Карпятник» Получи катушку SPRO Hardliner LCS Pro 3.500 надувную лодку Барк В-220
http://www.vupor.com/news/656/
свернуть ветку
Посоветуйте где можно хорошо половить рыбы!!!
Даже на платных ставках!!!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Не секрет что среди всех зимних купальщиков, давным давно существуют офицальные и зарегестрированные клубы моржевания. В них все организованно, прописанны и распланированы многие мероприятия. Ну и конечно же в них удобнее,) можно переодеться, погреться, с народом пообщаться. Но есть и другая сторона. Здесь уже некие обязательства -начиная от членских взносов -заканчивая участием в коллективных заплывах для телевиденья. Что для вас ближе ? Быть в команде, чувствовать себя официальным членом клуба или же вас больше радует одиночное плавание ?) Пускай со своим же уличным коллективом )
свернуть ветку
свернуть ветку
Здесь я бы хотел обсудить, раскрыть наши восприятия, ощущения взаимодействия с окружающей природой, во время закаливающих процедур (именно на открытом пространстве). Хотелось бы почитать что то из вашего опыта. Может быть кто то реально чувствует что то " иное " во время данных практик. Мне рассказывали много интересных случаев когда сама природа как будто говорила с человеком , приходили и советы и ответы на многие ситуации ). Я сам ощущал нечто подобное ) Эти ощущения обязательно опишу позже. А пока хотелось бы узнать ваше мнение !
свернуть ветку
свернуть ветку
...приедем в лес, по грибы... и обязательно поговорим с Хозяином Леса, чтоб грибочков дал...
...найдем одинокую полянку, поставить палатку - заночевать ... и обязательно поговорим с духами местности... покормим... подпитаем... чтобы стоянка наша - была благополучной...
из самого экзотического, на личной памяти - "общение" с духами местности, в Шотландии, на вершине древнего вулкана, на берегу Северного моря...
Шел дождик... хорошо было... тихо и душевно...
свернуть ветку
свернуть ветку
Вот одна интересная статья
Некоторые люди постоянно мерзнут, что доставляет им большой дискомфорт. Однако данный факт может быть весьма полезным.
Исследование показало: низкая температура тела гарантирует долгую жизнь.
Ученые из Вашингтонского Университета полагают, что все дело в гормональных изменениях, которые ответственны за сохранение энергии и тепла за счет замедления метаболизма. Этот же механизм стоит за продолжительность жизни. Основываясь на данной идее, эксперты надеются разработать препараты, способные увеличить продолжительность жизни. Это поддерживает теорию о пользе жесткой диеты.
Ранее исследователи доказали: если у мышей сократить потребление калорий до 30%, это подарит 50%-е увеличение продолжительности жизни. На сей раз, ученые посмотрели на то, как урезание калорий в рационе влияет на температуру тела. Они специально давали таблетки-термометры, которые записывают внутреннюю температуру тела, 24 людям 50-ти лет. Одновременно с этим им необходимо было урезать потребление калорий до 25% на 15 лет. Аналогичные таблетки давались контрольной группе и группе бегунов на большие дистанции. В итоге оказалось, что первая группа имела наиболее низкую температуру тела.
Руководитель изыскания доктор Луиджи Фонтана констатирует: "Снижение температуры тела наблюдалось примерно на 0,2 градуса. А даже столь незначительный показатель имеет большое значение с точки зрения продолжительности жизни. Кстати, у спортсменов снижение температуры не фиксировалось. Потом, мы знаем, что соблюдение строгой диеты провоцирует замедление метаболизма и понижение температуры тела. На мой взгляд, в этом и кроется секрет долголетия".
свернуть ветку
свернуть ветку
Другое дело, экономя так "топливо" - не снижается ли работоспособность?
Я тоже начала иногда мерзнуть, сегодня в шапке гуляла%)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Хочу поделиться спосоьом приготовления структурированной воды...ее яупотребляю 2 года, свято верю в ее полезность))..Приготовление стрктурированной воды состоит из нескольких этапов, смысл которых постараюсь объяснить попроще:
1. Налить воду в емкость. Вода должна быть желательно без хлора ( т.е. можно просто отстоять воду из-под крана или очистить)
2. Закрыть емкость крышкой.
3.Поставить емкость в холодильник на подставку из картона(чтобы промерзала примерно равномерно)
4. Подождать, пока замерзнет часть воды, когда повехность покроется ледяной каемочкой.
5. Незамерзшую воду перелить в другую емкость, поставить эту емкость в холодильник, образовавшийся лед выкинуть. Это дейтерий ,тяжелая вода.
6. Подождать, пока замерзнет большая половина оставшейся воды.
7. С помощью ножа, расколоть лед и Жидкую воду вылить. Сливая незамерзшую воду, мы избавляемся от части растворенных в воде солей (тяжелых металлов, нитратов, солей жесткости и остальных).
8. Подождать, пока лед растает, пить талую воду. То есть, для питья предназначена очищенная от вредных примесей вода.
"Сама по себе талая вода не является лекарством. Однако она помогает нашему организму восстанавливать саморегуляцию, способствует улучшению обмена веществ и жизнедеятельности каждой нашей клетки. И все потому, что она является похожей на структуру межклеточной жидкости.
Также нужно помнить:
* Талая вода сохраняет приобретенную структуру примерно в течение 5-6 часов, но наибольшим эффектом обладает только что растаявшая вода, когда в посуде еще плавают отдельные льдинки. Поэтому рекомендуется пить талую воду глотками на протяжении всего времени затраченного на разморозку воды. Приблизительно и получается 3-5 часов;
* Ни в коем случае не нагревать талую воду и не размораживать ее в горячей воде. Талая вода теряет свои свойства при нагревании;
* Если выкогда или долгое время не употребляли талую воду, то следует начинать принимать порционно. Поэтому дозу талой воды можно начать со 100 мл вдень, и увеличивать на 100 мл 1 раз в 2-3 дня, пока не доведете до желаемого объема 700 мл - 1,5 литра. В дальнейшем для профилактики свежую талую воду нужно принимать в половинной дозе.
Но помните, что нельзя пить ТОЛЬКО талую воду (как и дистиллированную), т.к. она не содержит солей, и может вымывать и Ваши собственные соли."
свернуть ветку
свернуть ветку
http://www.o8ode.ru/article/water/ctrukturirovannaa_... так же есть подразделы в конце страницы как доп.информация.
а вот еще http://www.name9.ru/stryktyra.php..но я не уверена в способе приготовления талой воды по этой ссылке..
свернуть ветку
Тут важно различать два понятия - Закаливание и Оздоравливание организма . На мой взгляд , не нужно в купании гнаться за рекордами, испытывать себя на холод, иначе можно просто пострадать. Оздоравливающими считаются первые несколько секунд в воде. Именно это кратковременное погружение является шоковым, и лечебным для всего организма. Далее,с практикой, с временным увеличением пребывания в воде, организм начинает уже привыкать и здесь уже начинается больше Закаливание ) Именно моржевание. В связи с этим хотелось бы узнать - как это происходит у Вас. Практикуете ли Вы длительное плавание, или же Вам достаточно окунуться на пару секунд.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку