Тренировки - общие идеи

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Тренировки   общие идеиТема для всеобщего обсуждения - глядишь чего-нибудь придумаем всеобщими усилиями.

К своему большому удовольствию забил вчера на кучу работ на лодке. Походив с вами вчера немного заметили некоторые проблемы.

Имея некоторый опыт работы инструктором в свое время да и невооруженным взглядом это тоже заметно - имеем:
1 Лучей не очень много но 3 уже хорошо - это радует
2 Уровень у всех очень сильно разный - ничего удивительного но потребности и вопросы у всех разные
3 явно стоит разбиваться на тренировке на тройки (по колву лодок) и выполнять упражнения под определенный уровень
4 Собственно чего делать на воде нужно знать когда садишься на луч - придумывать задания и игры
на вскидку начиная от лавировки с поворотами по свистку, езды задним ходом вместо фордака, кончая игрой в салочки мячиком и типа водным поло - вариантов масса
5 пока одна группа что-то делает на воде второй можно и инструктаж провести - что и делается что опять таки хорошо только лучше инструктировать конкретно под задачу на воде которую щас придется делать - см пункт 4

Для начала вопросы к Илье
1 Есть ли у нас список участников тренировок - активных и не очень?
2 Какие сейчас цели на тренировки ну скажем на ближайший месяц?
11 комментариев
avatar
Лодок сильно меньше чем людей - тут особо не разгуляешься. Вчера еще мало людей было. Бывает хорошо если каждый хотя бы 2 раза в лодке посидит пройдет пару кружков. Хорошо бы купить новых лучей.
avatar
да понятно дело что 5-6 лучше чем 3 - но вопрос не в этом
надо заметить что на дворе кризис ...

а по факту вчера даже по кисляку 2 круга кажись меньше 20 минут с учетом подойти-пересесть

Это значит что за час на 3х лучах можно прокрутить 9 человек

Чаще чем 20 мин меняться смысла нет дольше подходить-отходить
Ну вот и значит задание на 20 мин - отрулил - следующие

Я поэтому и спрашиваю сколько у нас активных и неактивных - чтоб прикинуть как бы по эффективней народ нагружать
avatar
Да, упражнения - это хорошо.
avatar
На счет лодок- есть еще 101 и Луч Жени Шейко, которые можно сделать. Это, как показывает практика, при должном подходе не так уж и долго.

На счет целей это тоже очень правильно. Нужно определиться, мы готовим людей, которые будут защищать имя яхт-клуба на соревнованиях (ВУЗах например) или мы просто обеспечиваем досуг тем людям, которые пришли? И в соответствии с этим строить дальнейшие занятия.

Для целей именно тренировки к соревнованиям можно делать записи тренировочных гонок на видеокамеру, а потом вместе смотреть и разбирать ошибки. Очень полезно посмотреть на себя со стороны - сразу ошибки видны. Для новичков это вообще очень важно.
avatar
Кризис - отмазка для слабаков
avatar
Насчет 101ого и Жениного - ну вот в субботу на тренировку а кто мешает в воскресенье собраться и работами позаниматься? ;)

а насчет камеры - все правильно но используется редко
хорошо получается снимать только с моторки которая едет рядом

Обычно намного проще делается - на воду выходит "тренер" а несколько лодок выстраиваются за ним и полностью повторяют его действия.
Называется это "Follow me" - и имеет 2 результата
1 повторение действий на лодке
2 умение контролировать свою скорость чтоб не отставать и не обгонять
avatar
>> Кризис - отмазка для слабаков

В парусе известная мысль "Бабло победит зло" - обычно не работает
avatar
жалко ссылки вставлять нельзя но если постараться то
yachting. nsk. ru/c/qual/c_qual4. php
avatar
так вот почитайте "ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ ЯХТЕННЫХ РУЛЕВЫХ 3 КЛАССА"
особенно раздел практического экзамена ;)

Для информации именно на 3-ий класс готовятся новички
3ий класс - права на управление парусным судном с площадью парусности 12 квм
avatar
Хочу.
учиться и все уметь.
avatar
Здесь тоже продублирую небольшой вопрос из теории, который нужен в самом начале гонки...

Кто уже знает процедуру проведения старта с флагами и сигналами?
Каким правилом МППС регламентируется процедура?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.