Сезон 2010-2011 НАШ ДНЕВНИК !

Я жду, когда похолодает и температура будет +4+5. 13 ноября а погода в Броварах +15+17 и ужас ветер какой. По ветру не купаюся!!!

По Ветру действительно тяжко купаться ) в Москве правда сильных не бывает ) Зато сейчас погода снова бьет рекорды +10 ) второе лето прям ) Купаюсь в Серебрянном бору по выходным, по будням в Строгино, На Академических прудах на Войковской ) ( Кто с Москвы -тот поймет где это) . Остальные водоемы пока побаиваюсь на проф-водо-непригодность. Жду льда и снега )

21, 22 ноября.)) Наконец-то снеееег выпал!) Сезон хождения по снежку в Подмосковье открыт!)

Вчера тоже ходил по свежему снегу ) ноги еще не привыкли конечно) но в целом сильного онемения не было. Ходил одервенелыми - ждал когда пробьются каналы ) что то где то почувствовалось -но тепло не пошло) впринципе так всегда поначалу. Надо просто чаще ходить)

Да, у меня также пока.) Я люблю не ходить, а бегать по снежку) каждый день по немножку хотя бы. Мы в частном секторе, можем делать что хотим))

В целом мне кажется организм еще не привык к -5 даже ) сильно промерзают конечности -хотя в теле ощущения нормальные. А сегодня ходил в полу- зимних ботинках целый день - приходилось и подолгу стоять -так ноги задубели и в них.

Антон здравствуй. Как у вас погода у нас все замерзло -15 было. Я добавил фото это уже этот год 19.11. так что сезон открыт. Я хотел тебя спросить как часто можно купаться в проруби. Просто в некоторых источниках написано что промижуток между капаниями должен быть как минемум 12 часов. Просто бывает что я искупаюсь утром а вечером бываю в том районе и незнаю искупаться или нет.

Впринципе купаться можно хоть каждый день. Другое дело что если организм при этом переутомлен -( работа или стрессы какие сильные) то купание на пользу не пойдет. Многие моржи купаясь каждый день - к концу недели замечали сильную усталость -упадок сил. Еще бы) всю неделю организм колбасился -а отдыхать тоже когда то надо ). Не очень полезно это и для сосудов. У меня у самого после ударных закаливающих практик в начале зимы - к февралю начиналось сильное промерзание, сосуды были настолько сильно суженные, что кровь не проходила к пальцам рук, ног. По сути был спазм.
Но многие так же и продолжают купаться каждый день по 2 раза ) - Последователи Иванова например. Это обязательно.
Лично я купаюсь 3-4 раза в неделю. Во первых не получается чаще из за работы , а во вторых -просто даю организму разгрузочные дни.

Я купаюсь 6 дней в неделе. Делаю один день выходной обычно в воскресение. Потому что в субботу хожу в баню а на утро все тело ватное после парилки и холодной бочки.Вот еще вопрос. У меня после купания подмерзают пальцы ног это нормально.

у меня тоже подмерзают ) Пока организм еще не привык к зимнему времени ). но вообще надо отдельно почаще ходить по снегу просто ) После того как искупаешься - в организме происходит нечто вроде всеобщей мобилизации в период мировой войны. И как обычно самая первая помощь идет к жизненно важным органам - а вот переферия
( конечности) получает ее ( поток крови ) во вторую очередь. Если разрабатывать активный кровоток к ногам ), то кровь постепенно будет во мгновение поступать и туда. Все это просто проверенно )

Сегодня в Москве -1 ) а ощутимо ! После рабочей недели наверное не успел восстановиться - поэтому сегодня вода не приняла. Как то промерз заходя и выходя. Это еще раз говорит о том что всегда нужен положительный настрой и никогда при купании -нельзя идти с отрицательным. Хотя у кого как. Может у кого то этот фактор ни на что не влияет.

Не бывает тохе вроде тепло а мерзниш. Я тоже толко из бани походил по снегу как ты советовал. У нас снега по колено навалило .

Антон как у вас спогодой. Настроилась.

-10 сегодня ! Купаться было попроще -хотя это купанием назвать сложно - водоем заледенел - и пришлось просто окунаться в лунку возле берега. Конечности конечно подмерзают, сегодня знакомая увидела мои руки -местами белые - сказала -это полный УЖОС !

Давай на неделе на Лебедянский, пока меня опять цейтнот не скушал :-)

Сегодня были на пруду на Первомайской ) Вроде виден силуэт проруби -но вроде его и нет. Вообщем рядом где течение - вода открытая - можно купаться с утками ) а наше место пока не существует- как прорубь)

Если будет такая погода, должно замерзнуть быстро.

А сегодня зря не позвонили - может, пришли бы даже всем семейством

А все вышло спонтанно - ну и к тому же большую часть пути бегали ) На скоростях так сказать)