Закаляем мерзляка.

Для данного случая, как и для многих других, нет каких то особых методик и условий. Можно хоть сейчас пойти да искупаться в проруби. Только если твоя супруга еще не готова расстаться с теплым одеялом и шерстяными носками, будет сложно ее в этом убедить. Может она действительно болезненно воспринимает холод. Есть определенный типаж людей, которым закаливание впринципе не нужно. Это легко проверяется, когда вроде сначала приучаешь человека к этому, контролируешь -он делает. А когда оставляешь контроль -тут же бросает и возвращается к прежнему образу жизни. Это не укор и не осуждение -просто все мы очень разные . Каждому свое. И все внешние факторы тут не при чем, купаются и мерзнущие и люди со старыми травмами. Главный фактор в голове -пока ей это не станет, как минимум интересно, - закаливаться она не начнет.

Меня волнует больше то что она часто болеет.

Болеет -иммунитета нет

А Вы ей разные статьи находите, чудесные истории исцеления и омоложения и так не навязчиво.)) Очищается кровь, усиливается обмен веществ, который с возрастом замедляется, из за чего организм быстрее зашлаковывается, люди полнеют. Когда купаешься, по-моему, можно абсолютно не ограничивать себя в еде и времени приема пищи. Это лично мое наблюдение. После купания поздно вечером, можно плотно поужинать не заботясь ни о фигуре, ни о том, что будет тяжесть. Ну, это я даю совет для женщины, поэтому делаю акцент именно не только на оздоравливающем эффекте. А что еще происходит у нас в стране? К сожалению люди только в пожилом возрасте понимают, что они ни кому не нужны. Врачи смотрят на таких людей, как на тех, кто уже не живет, а доживает. Так лучше не надеяться на врачей, а только на себя и брать от природы все, что она может дать. Тем более, когда медицина у нас не лечит, а калечит и вытягивает огромные деньги. Сколько сейчас больных онкологией, люди готовы последнее отдать за то, что бы жить дальше. И сколько случаев, когда человек начинал закаляться такими холодными водными процедурами и становился более живым, чем ему предрекали врачи. Это я о здоровье.
Алексей, а Ваша жена ходит с Вами, когда Вы купаетесь?

Нет ей как-то не интерресно. И она мерзнит.

Да, нелегко. Но надо как-то попробовать вытягивать ее для начала смотреть. У нас еще одни родственники начинают потихоньку закаляться.
Начали пока что обливаться в ванной. Верней мама с сыном(2 класс). Маму муж обливает, потому что пока что она не представляет как можно самой вылить на себя холодную воду. Она стоит и кричит, предупреждает сына, что бы не пугался. Тому интересно стало захотел тоже сам, ну еще на Амелику (мою дочку)нассмотрелся на проруби. Им надоело болеть с лета и до зимы и далее.

Юля спасибо за совет, а какие ограничения по здоровью существуют или главное желание . Тут просто теща жалуется на здоровье , была сделанна операция 1.5 года назад на почках . Убрали опухаль сказали что доброкачественная . но она каждые пол года сдает анализы на наличие рака. Врачи запретили ей баню,ванну,короче и перегрев и охлождение. Она полного телосложения со всеми вытекающими проблеммами, тоесть болезнь и отек ног.

Я здесь не берусь советовать при таких симптомах лезть сразу купаться -но по себе скажу что мне моржевать категорически запретили невропотолог и лор. Однако купаюсь -без этого не могу. Хорошо бы пообщаться с другими врачами -желательно с врачами которые сами практикуют закаливание и моржевание. В этом плане -это золотая середина.

Вы думаете тещу легче будет затащить в прорубь?

Нет я пока собираю информацию и стараюсь понять как лучше сделать.

Юля подскажите а кто вас надоумил начать обливание и уверил что это поможет.

Я сама.

Тоесть это внутренний зов. Вот и моя супруга считает что это дано не каждому и многие просто от безисходности прыгают в прорубь. Но я ее пытаюсь переубедить и доказать что незачем ждать когда тебя нахлобучит.

У меня не было безысходности. Просто к тому времени я владела достаточной информацией, что бы принять решение.

Вот нашел несколько интересных жизненных примеров -статей. Людей так же отправили восвояси с диагнозом - а они вылечились благодаря холодной воде.

http://yours-health.narod.ru/Posledovateli.htm