Обучение

Итак, ваш сын или дочь достигли 6-7 лет? Это самый благоприятный возраст для обучения плаванию. Теперь он уже в состоянии понимать, что от него хочет преподаватель, ведь без этого невозможно добиться нужного результата. У ребенка должно возникнуть так называемое "чувство воды".

Обеспечивается оно специальными рецепторами кожи мышц, и в возрасте 6-7 лет ребенок уже может адекватно реагировать на сигналы, посылаемые этими рецепторами в ЦНС. Дети помладше тоже, конечно, чувствуют давление воды на тело, ее движение и сопротивление, но не могут сопоставить эти ощущения с тем, что надо делать для улучшения своей плавучести. Поэтому, желая обучить ребенка основам профессионального плавания, лучше поручить его заботам тренера по плаванию.

Существует несколько разных школ плавания, но, как правило, основа у всех одна. Уроки плавания для детей проходят по следующему плану:

1) «Сухое плавание» или упражнения на суше;
2) Упражнения в воде по овладению техникой плавания;
3) Игры в воде;
4) Произвольное плавание.