Как тренироваться .
Помогите пожалуйста у меня тренер вышел на пенсию .Есть ли какие нибудь тренера с которыми можно связаться по интернету и чтобы они помогли построить тренировки ну проще говоря тренировали или хотя бы посоветовали что делать ???
Никита Тышов , а почему вам сам тренер не напишет костяк тренировок? На пенсии вроде времени достаточно свободного, ему же не должно быть все равно на вас
но в любом случае: тренироваться самому - это только как временная мера. по книге можно научиться составлять тренировку, но для техники обязательно надо чтоб кто-то на месте смотрел, подсказывал.