Как тренироваться .

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Как тренироватьсяПомогите пожалуйста у меня тренер вышел на пенсию .Есть ли какие нибудь тренера с которыми можно связаться по интернету и чтобы они помогли построить тренировки ну проще говоря тренировали или хотя бы посоветовали что делать ???
12 комментариев
avatar
Что конкретно надо?
avatar
а в бассейне других тренеров нету, что ли?
avatar
В бассейне других тренеров нету . Конкретно надо систему тренировок с описанием обьемов упражнений , хотелось бы как в воде так и на суше . Я на пороге КМС жалко вот так не доплыть . Ищу вот кто бы смог с умом составлять программу тренировок что плыть и как плыть .
avatar
А ты сколько уже занимаешься плаванием?
avatar
Ну тогда, наверное, ты и сам можешь построить тренировки. Хотя бы на первое время... А вообще я не спец в этом
avatar
да я и так уже строил около года большого продвижения нет.
avatar
ну поищи литературу, у нас в бассейне была какая-то книга англ-ого автора,там все по уму расписано...имени автора я не помню,но как видишь,есть стоящая литература...тем более в твоих интересах потратить время на поиск
avatar
каунсилмэн? тока он не английский, а американский. тренер спитца.
avatar
Да, вполне возможно,очень вполне!!!...я только помню,что она синенькая была =)))

Никита Тышов , а почему вам сам тренер не напишет костяк тренировок? На пенсии вроде времени достаточно свободного, ему же не должно быть все равно на вас
avatar
просто тренер он как сказать никогда особого внимания технике не уделял частенько работали режимы и из-за этого технике вообще полный писец оссобенно когда плыву на соревнованиях . хотел бы вот найти тренера чтоб вывел на нормальные трени а то мы либо обьем плаваем либо режимы часто даже перед соревнованиями . что конечно не приводит к хорошим результатам я посетил форум сайта swimming.ru очень многое узнал вот думаю может самому все делать просто хотелось бы чтобы ктонибудь умный меня направил хотя бы я и с тренером то почти год сам трени строить пытался и технику сидел часами разбирал на примерах известных брассистов . короче нужен умный человек советоваться :)
avatar
а каунсилмена ты все-таки почитай, это классика. на том же swimming.ru где-то должны быть ссылки на эту книгу (джеймс каунсилмен, спортивное плавание). я как-то постил линк в какое-то из местных обсуждений, но он уже дохлый. если не найдешь, или еще кому надо, могу залить в торренты, на тот же piratebay (~90Мб).

но в любом случае: тренироваться самому - это только как временная мера. по книге можно научиться составлять тренировку, но для техники обязательно надо чтоб кто-то на месте смотрел, подсказывал.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.