Возможно ли увеличить рост за счет плавания в 16 лет?

Да по любому увеличит рост

А почему плаваешь только брассом?

220 см не станет конечно, но рост безусловно будет. Так что занимайся :)

Где-то слышал, что при плавании брассом тело полностью расслабляется и типо позвонки все выпрямляются, много всякой литературы перечитал везде говорят брассом лучше плавать) 220 мне и не надо, 175 вполне достаточно, не собираюсь бросать) :)

Советую все таки плавать комплексом. Эффект тогда будит больше)

Спасибо за совет)

я где-то читал, что самые длинные - это спинисты. за ними кролисты-спринтеры, потом брассисты.

рост зависит от гормона роста.. плавание ни на синтез, ни на выделение этого гормона не влдияет ни коим образом. Да и тут причинно-следственная связь немного нарушена) пловцы длинные не потому что плавают быстро, а быстро плавают, потому что длинные).. все генетика, друг мой. Кому до скольки надо вырасти, столько и будет. Успехов в спорте!

Андрей, спинисты это всмысле на спине которые плавают, просто не оч разбираюсь)
Никита, знаю, что генетика, но есть же шанс)

да при чем тут генетика, тут речь идет об адаптации организма к условиям обитания. вот почему все баскетобсты пловцы и волейболисты очень длинные? потому что в этих спортах они пригают высоко, тянутся и прочее. И в результате чего начинаеться формироваться тело, которое найболее подходит к этому. так что не бойся вырастиш)

плавай на спине, самый вернуй способ. Но когда будешь плыть, тянись вперед

Спасибо за совет) Все, теперь буду и на спине плавать)

Идиот что ли? в спортивные баскетбольные школы набирают детей, которые вырастут. Там есть какие-то параметры интегративные, по которым опытные люди определяют будущий рост, длина голени и т.д. Я всю жизнь в футбол играю, во мне 198 см, тоже адаптация организма?

А вес прибавляется от плавания?

Вес? Не знаю, ну фигура у тебя хорошая, а чтоб такой же оставалась плавание поможет точно)

Санан,ооо,ну спасибо))

Посан я 2 года плаваньем занимаюсь рост на 12 см увеличил мне16 рост у меня 167. И плавай кролем и батом

Влас...я тоже 2 занимаюсь...рост...ну на 2 см увеличился))

мне 18,сть ли смисл начать плавать для увеличение роста?

Тарас,для увеличения роста-вряд ли,а для себя хоть когда))

Nikita Cherevaty
100% согласен! особо рост от плавания не увеличится макс 2-3 см, а так все зависит от генетики!!

Хах, интересная тема! На своем примере могу сказать, что начав заниматься в 17 лет, где-то за полгода вырос на 5-6 см. А в 16 лет вполне возможно, что вырастешь еще больше ) Хотя еще ты и так вымахаешь, какие твои годы) 16 лет это не предел организма для роста. Читал, что мужской организм растет до 22-24 лет. Но ты ему всячески "помогай" толк будет, будь уверен.

Спасибо за советы)