Нужен советпомощь
В общем, такая ситуация. Плаваю 3 раза в неделю. Стабильно: 2,5 км...чередуя брас, кроль, бат.
После тренировок, как вылезаю из воды - сильно болит чашечка на правой ноге, прям чуть ли не волоком ее из воды вытаскиваешь, левая нормально - напряг ощущается, ну, плавал ж ведь...
В общем, что с правой ногой делать? Мажу мазью "Нимулид"-вроде помогает, но как в воду лезу - тот же самый эффект.
Даже, когда "на суше" отжимаюсь....то после подходов все равно боллит правая чашечка.
Что делать? ДА и вообще, от чего это? Я в качалку не хожу, со штангой не приседаю, ногу не ударял, не ушибал..все хорошо.
В общем, что подскажите, уважаемые коллеги?
p.s. сегодня заметил - как больную ногу под горячий душ суну - боль начинает затихать...
Совет не тренируйся вообще 2-3 недели, потом попробуй осторожно без брасса. если будет болеть еще отдохни, а через месяц если будет болеть обратись к врачу.
2 недели - эх...А мазью продолжать мазать, компрессы делать?
Да и вообще, в честь чего боли возникли-то? Это ж не пауэрлифтинг, а плавание в конце-то концов.
Но раньше не болело...