Питание для спортсменов
Отличные новости! Появился совершенно новый способ употребления пищевых добавок – инновационная технология, называемая GelceuticalsTM (технология суспензированных гелей). Эта технология не только новая, но она и лучше старых – GelceuticalsTM совершенно преобразила тот способ, которым мы принимаем пищевые добавки, что значительно увеличило число людей, желающих получить пользу от их употребления.Благодаря технологии суспензированных гелей мы можем принимать необходимую дневную порцию пищевых веществ когда и где угодно, быстро и легко. Представьте себе: никаких стаканов, таблеток и капсул, разбавленных соков, неэффективных спреев и кремов - только вкусное пюре из фруктов и растений, наполненное полезными веществами.
Помогает спортсменам при физических нагрузках, поддерживает в тонусе организм. Легко усваивается, не надо запивать и размешивать. Самое главное это еще вкусно.
Я посещаю бассейн.Плаваюпо 3 км. После бассейна и порой во время тренировки ОЧЕНЬ ХОЧЕТЬСЯ КУШАТЬ!Посоветуйте,пож.,что такое легкое и сытное перекусить.Основная цель - не поправиться. Для этого и хожу.Спасибо.
и особенно слушать мои советы не стоит
но есть подтвержденные факты, что кофеин способствует сжиганию жиров
примерно через час после приема дозы кофеина в крови повышается содержание жирных кислот
т.е. он заставляет жировые клетки отдавать жир
отчасти за счет этого вы чувствуете прилив сил после кружки кофе (но большей частью из-за стимуляции нервных клеток)
если в это время заниматься спортом, то этот жир будет использоваться в качестве источника энергии
поэтому раньше выпускались жиросжигатели на основе кофеина
но сейчас считается, что они вроде как опасны, тк на сердце действуют
вот
но в малых количествах, типа одной чашки кофе за полчаса до тренировки
или баночки энергетика - я думаю не опасно
я сам иногда употребляю
смотрите сами
в них сахаров достаточно много
я думаю, если во время тренировки, то не растолстеете
все сахара сожгуться только в путь
Главное, кушать натуральную пищу (мясо, рыбу, молочные продукты, яйца)....
В моем случае половина уходит в мышцы, а другая половина сжигается!