Мышцы
Какие мышцы нужно качать для спины , батта , и кроля :?
Какие мышцы нужно качать для спины , батта , и кроля :?
7 комментариев
- ↓
- 0
все)
- ↓
- 0
их ненадо качать их надо технично нагружать лучше тамже... в воде...
- ↓
- 0
эти допинги ну всякие чтоб мышцы росли
- ↓
- 0
^ facepalm
- ↓
- 0
икры пресс и бицепс
- ↓
- 0
лутший совет,задай этот вопрос тренеру!!
- ↓
- 0
Не надо ни чего качать. В плавании это не главное. Просто держи их форме. Мышцы должны быть гибкими и эластичными.