Книга Полное погружение Нужно ли брать?

что ни кто не читал

если ты марафонец, то стоит.

...хм....а разве не "полное погружение"мне кажется ты чуть напутал с названием))))

:) наверно

Дамир, прочитать ее стоит хотя бы потому, что читать полезно. Я ее прочитал за 3 дня и из нее можно подчерпнуть много полезного. Я сам сейчас кое-что пробую на тренировках. Еще лучше будет если посмотришь видео по этой книге, так поймешь быстрее. Согласен, что она больше подходит стайерам, но и спринтерам можно что-нибудь найти для себя. Удачи тебе в спорте!!!

Спасибо большое:)

?

Дамир, судя по отзывам http://www.proswim.ru/product/2846/ - книга крутая!!!!

книга супер... а способ ее применения зависит от понимания .....

а можете ссылку скинуть с видео

swim-video.ru Там найдешь раздел"плавание кролем", дальше" TOTAL IMMERSION" продолжительностью 48 мин. Там есть и другие, но это видео лучше. Плохо что язык английский. Успеха в тренировках тебе!!!

спасибо )

у меня есть эта книга советую брать