Как плавать 50 метров быстрее

нужно пытаться проплыть на задержке дыханию

Станислав, сколько лет ?

Ну или чтобы рост был 20 метров. :D

не дышать

мне будет 12

Хах, все еще впереди!

руки ноги качай

С какого возраста можно качать? И как это скажется на росте?

Лет в 16-17 можешь начинать. А пока бег тебе в помощь. А в бассейне плавай с лопатками и ластами.

Ок! Спасибо за советы!

Во первых не дышать.
Во время тренировок на суше не перегружать себя весами, но с железом все-же работать. Для большей выносливости. Бег - обязательно.
И еще... не молотить как психопат этот заветный полтинник, а стараться плыть на гребке. А вот ногами рубить что есть мочи.
Со временем привыкнешь к длинному гребку и будешь лопатить))))

Ок!

Ребяяяят,ошибаетесь насчет "не дышать".В подводке междунородник советует даже полтинник плавать с трубкой,потому что мышцам нужен кислород и они забиваются меньше...так что нужно дышать,но не часто

Я например дышу на четвертак 3-4 раза)

еще поворот надо оч быстрый делать!

Ксения,а если по длинной воде??

ну да... это если только по короткой...

Никита Велигура

согласен

?

если не выходят полтиники, начни плавать полторашку

у меня все идет по 2 взрослому кроме полтиников