вчера первый раз проплыл 50 метров вольным за 29.16 после того как перестал заниматься плаваньем 10 лет назад! при том что я еще и разворот Запортачил:D рано сделал кувырок и не оттолкнулся ...
спрошу у профессионалов.... я - любитель, и у меня такой вопрос Начинаю 25 м довольно не плохо (как мне кажется) 12,12с, а финиш вообще отстойно, время на полтиннике - 28,96, подскажите какие задания мне поплавать, может какие упражнения на суше поделать, и вообе на какой результат можно расчитывать при таком четвертаке?
я - любитель, и у меня такой вопрос
Начинаю 25 м довольно не плохо (как мне кажется) 12,12с, а финиш вообще отстойно, время на полтиннике - 28,96, подскажите какие задания мне поплавать, может какие упражнения на суше поделать, и вообе на какой результат можно расчитывать при таком четвертаке?