КАК ЛУЧШЕ ПЛЫТЬ 200 БРАСС?

побольше работай на длинне....и развивай выносливость))

можешь вперед ногами плыть... сразу увидишь как результат изменится xDD

)))) зачет, Виталий!

Сева, тема про 200 бр. есть, смотри внимательней. По твоему вопросу: хорошая скорость на полтиннике, неплохая на сотке и мертвым доходишь 200. Это исправляется тренировками выносливости. Вопросы к тренеру. Он же есть у тебя? Вряд ли самоучка идет 50 на 31 сек.
А на умников типа Вострецова и Тарасова забей. Они просто никто, а 200 м., боюсь, без спасательного круга могут и не доплыть...;)))

какие тут умные то.. куда нам до Вас, примитивные советы "тренировать выносливость" можно всем говорить, скажи конкретное упражнение... а к тренеру то каждый может послать ЛОБЫКИН

Конкретное упражнение - молоко пить по утрам. Более ничего конкретного, не зная человека, советовать через интернет не сможет никто. Это же не киберспорт. Работают реальное сердце, реальные мышцы и суставы, реальная кровь течет по сосудам. Взять на себя ответственность составлять программу тренировок дистанционно без очного знакомства и изучения состояния здоровья человека может только дебил.

а зачем молоко пить по утрам?

Игорь Лобыкин правильно говорит. мне посчастливилось поплавать у 3х тренеров, у своего я как лимон был выжат, у других на сборах плавал меньше, было намного лечге но результат хорошо рос. принцип тренирвки выносливости один но методы разные и упражнения

мне кажется у каждого свой подход.

7
Что за фамильярность в рядах? Спортсмен без чуства юмора быть не может.
Про молоко это аллигория.

Просто молоко полезней, чем советы из интернета). Даже песенка есть про пользу молока)))

можно плавать короткие хорошо а длинные плохо
вот и прикол что ты на 50 и 100 можешь плыть а 200 нет
эту проблему толком не исправишь

тренировки на выносливость - это то что надо. особенно важно сочетать интервалы работы и отдыха.

быстро нужно плыть вот и все решение проблемы))

просто Сева спритер

молоко решает !!!! манарагу пей, очень вкусное и бодрит xDDD

гуараму 3 штуки перед за 15 мин.