я 98 год как я плаваю
50вс 30,59100вс 1,06
200вс 2,24
400вс 4 49,56
800вс 10,10,45
1500 19,58,61
50 сп 37
100сп 1 19
50 бат-33 66
100 батт 1 12,63
200 батт 2,34 49
100кп 1,16
200 кп 2 46
50вс 30,59100вс 1,06
200вс 2,24
400вс 4 49,56
800вс 10,10,45
1500 19,58,61
50 сп 37
100сп 1 19
50 бат-33 66
100 батт 1 12,63
200 батт 2,34 49
100кп 1,16
200 кп 2 46
ну и 200 комплекс так себе
а остальное норм)))
и спину так же пливу
Да вы заебали флудить своими сраными результатами!
+1
11 июл 2010 в 22:04
12 лет - 2 разряд! Нормальное развитие. Явный крен в сторону стайерских дистанций! Ты действительно 400 плывешь тем же темпом, что и 200??? Нормуль. А че брасс не написал? Мой совет, завязывай с полтинниками, сотнями и комплексами. Не прут они у тебя. И спину бросай. На 400 м, судя по всему через годик первый разряд будешь штурмовать, если тренер спринтами тебя не убьет. У тебя скоростная выносливость отличная, если результаты правильно написал.
__________________________________________________________________
+1
такая же фигня со спринтом, тренер достает спринтом, ведь я стаер и мне 14, и результаты были у меня чуть похуже потому что в твоем возрасте я немного забил на плавание...(((